加载中…冬月里的第一场雪（12.16）
(2023-12-16 20:02:11)
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分类： 无量溪日记 |
冬月里的第一场雪
↑2023，冬月里的第一场雪
12月16日，星期六，多云到阴。
早间零下2度。
冬月初四,迎来冬月里的第一场雪。窗外绿植薄雪覆盖，晾衣杆上有两三寸长的冰挂。
5点半居家健走，50分钟走了6公里。
行走听郑凯南、胡强的小说《金陵秘事》。
妻烧早饭，吃的是蛋炒饭、青菜、鱼汤炖平菇、酸辣萝卜，喝杯豆浆。
练字45分钟，临赵孟頫集字春联贴。
8点15骑行至红蜻蜓一品斋书法培训班，授课对象是硬笔提高班的学生，内容是包子头、建字底、走之底、走字傍相关的字，时间是8点半到10点半，期间休息10分钟。张*锦老师跟班实xi。天冷，教室里开空调。
11点多到家，午餐是鱼头炖平菇、炖排骨、青菜锅、酸辣萝卜，主食是煎饺。煎饺是501大哥给的，掐着我下班的点煎好送来。礼轻情谊重，温暖好邻居。
午睡45分钟。
1点15骑行至茗桂花园一品斋，教授硬笔，内容同上午，时间是1点半至3点半，其间休息10分钟。开空调。
4点多到家，看师友微信、微博和博客，完成学xi强国积分项学xi，得分42。
晚餐如午。
网上有碗鸡汤，说的是旺自己的10个极简好xi惯，摘来慢酿，或能成酒。
01.常微笑。02.学会赞美。03.不要唉声叹气。04.保持房间整洁。05.学会转念。06.注重仪表，大方得体。07.常读书。08.生活作息规律，保持健康。09.合理花钱，懂得投资自己。10.与高能量的人接触。
听联播，练字1小时，临赵孟頫集字春联贴。
更新博客，9点休息。
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