加载中…摘一盒刺莓送老妈（4.30）
(2023-04-30 20:15:37)
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桐汭牧歌梅家湾柏龙华非遗展经典咏流传 |
分类： 无量溪日记 |
摘一盒刺莓送老妈
↑中图是柏龙华先生的戏剧人物瓷盘穆桂英
4月30日，星期日，晴。
5点12下楼，沿光藻西路健走至十房村，然后山行，至梅家湾往东，经黄家湾返回，2小时15分走了10.3公里。前5公里走了55分钟，后5.3公里看风景、摘刺莓，拍照片，走了80分钟。
行走听单田芳的评书《乱世枭雄》。
山路边刺莓正红，带了盒子，摘了一盒送给老妈尝尝。老妈将上次送给她的羊角蜜当菜瓜凉拌了吃，说枇杷有些酸，尝了今送的刺莓，说：“还行，是小时候的味道。”
辟谷第三天。昨夜至今天健走结束,除了吃了10来颗刺莓，喝了半杯白开水，没吃东西，状况好于昨。妻腰酸背痛，可能与半月板术后恢复时间短，昨天又做了些家务有关。
辟谷容易犯馋，是眼睛饿，意念能控制。还是常说的那句话，辟谷时要是身体不适，还是要有选择性地吃点果蔬等，极度不适要复食，不能因为与人攀比勉强自己，那样会事与愿违。
继续读张恨水的《八十一梦》。
在阳台上打个盹。
2点半骑行去文化中心，看三个展。
其一是广德非物质文化遗产展示馆。展示了76个非遗项目，经常吃的蒿子馍也是非遗项目，县级的，技艺传承人是王咏梅。非遗故事就是个面团，编一编就有了，有的历史并不长，抻一抻就长了。
其二是少儿绘画展。孩子的画，拔高了，成人化，便没少了些童趣。
其三是柏龙华艺术成就展。老先生精于戏画，躬耕画坛几十年，笔下的穆桂英、包公、关公、霸王别姬等京剧人物栩栩如生。
骑行至市民广场，广场东侧河沿绿草茵茵，垂柳拂水，月季伏篱，红的白的粉色的花开得正艳，满河好风景。
到家，喝半杯白开水，吃三片胡萝卜。
继续读《八十一梦》。
小区喷泉广场放公益电影《反“巩心”特战队》（“巩心”本为上下结构一个字，避浪敏写成两个字）。观众不多，多是带孩子的家长，孩子在广场跑来跑去。站着看5分钟，荧屏效果不好，作罢。
完成学xi强国积分项学xi，得分44。
看联播提要和《经典咏流传—正青春》。
写博客，9点半休息。
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