加载中…今早五点去健走（3.15）
(2023-03-15 20:52:39)
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桐汭牧歌半月板凤麟府春韭香干“315” |
分类： 无量溪日记 |
今早五点去健走
↑，县级的人行将要成历史了
3月5日，星期四，晴。
5点下楼，在上海花园、凤麟府、瑞园周边健走，56分钟走了5.1公里。凤麟府，该是取“凤毛麟角”之意。
行走听喜马拉雅的《新中国口述史》。
7点多助柱拐妻下楼。
约车去市医院，车资10.32元。在市医院买早餐，两个春卷3元，4个生煎饺2元，妻吃1碗赤豆稀饭2元。
昨晚在市医院微信平台挂戴福全医生的号，二级医院主任医生专家号15元。预约挂号，省去了排队挂号的麻烦。在医院租辆轮椅，押金199元，使用不超1小时免费，押金原路秒退。
戴医生称妻半月板术后恢复较好，嘱妻到8楼请住院医生吴医生拆线，注射玻璃酸钠注射液（乙），97.68元，医嘱一月后复查。微信给儿子：老妈已能借助拐杖行走，医嘱患脚不能着地，还是要好好休养，预计一月后能脱杖行走。
去英丰超市买条花鲢，单价9.9元。
中午烧3个菜：鱼头豆腐、春笋炒肉丝、春韭香干，喝牛奶。
午睡1小时，然后完成学习强国积分项学习，得分48。
2点25至法援中心。
余主任今到党校学习一周，小胡患甲流下午请假，在岗的就我跟渊源律所的小张。
下午3点多许主任来，询问了妻的半月板手术恢复情况。我告诉许，术后护理最困难的时期已过去。许让我晚来早走，照顾好妻子，感动着。
张*平打我手机，诉求提高其母计生后遗症补助，线上投诉过得到的答复是诉求不符合政策，张某要上访，要什么，等等，我告诉她，我已退休，嘱其到信访局提出诉求，到时我会跟局里同事做个衔接。
5点45到家，下厨，热鱼头豆腐、春笋肉丝、春韭香干，炒青菜，主食是米饭，喝豆浆。
昨天的博文因病走失，今天调出备份，删除自认为患病的文字，再发，OK。
看“315”晚会。今年的晚会在央2播出。
更新博客，9点半休息。
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