我在古裝新劇《宮心計》中飾演皇帝，由於著古裝需要壮健些才可以穿得好看，所以我拍这套劇期間刻意增肥十多磅，體重有二百多磅，變回我初入行時的體重，所以我決定拍完劇後，就會積極減肥，最理想就是一個月內減去二十磅。

記得初入行時，為了減肥，試過每天只吃煮菜，狂做運動，加上在沙灘上跑步、游水各一個鐘，之後還做一千下sit up，結果成功，腰圍更由三十四吋減到廿八吋，不過因為這次減肥令我有輕微厭食症，影響健康，所以令我明白到減肥也要減得健康，不可以用極端的方法，這次我要減肥，當然也會記緊這個道理。

要改變飲食習慣，是減肥一大重點。

最近我出席一個燕麥宣傳活動，學習用健康方法來減肥。

活動上請來健身教練，教我如何做帶氧運動減肥。