南阳15岁中学生猝死课堂
来源中国教育报
南阳微新闻、大河报客户端、大河报微信报道，南阳市一所中学的一名15岁学生，心脏骤停，猝死于课堂上。花样少年的离去令人惋惜。
消息被报后，人民日报微信以及各大网站纷纷转载，引发了公众讨论。
在此，小编与大家分享一些声音与思考。
爸爸的悼文
（这名学生逝世后，孩子父亲发文追思。文章令人悲痛，也值得反思）
娃啊！爸爸知道你累了，从此从此再也没有压力了。（这个孩子每晚写作业到12点多，早上6：20起床。也就是说，这个15岁的少年每天就只休息6个小时左右）。
娃啊！爸爸深深忏悔：每天睡眠那么少，还无形中增加你的学习压力，更不该面对你的累过多鼓励你做坚强男子汉。
娃啊，安安静静，轻轻松松，好好睡一觉吧！愿天下父母别再给孩子加压了，还他一个自由轻松的童年！
老师，我们能为孩子再做点什么
看到这位父亲对孩子的发文追思，小编在痛心的同时，也陷入沉思。一些孩子学业压力重，心理压力重，也是当前的现实。
面对压力巨大的孩子，我们还可以做些什么？
也许，您可以告诉孩子这些话：
孩子，太累了就休息一会儿，身体最重要
如果孩子迟到了，问上孩子一句，是不是休息太晚了，身体最重要。如果孩子早课打瞌睡，那一定是昨晚熬夜了。也许，可以让孩子休息一阵儿，那么，他就有精神来上接下来的一节课了。
孩子，老师也可以倾听你们的烦恼
有人说“一个痛苦两人分担，痛苦就减轻了一半”，这话确实是有道理的。
这个年纪的孩子正处于成长阶段，学习上、生活中遇到困惑是正常的。但往往，他们羞于倾诉，也不知道找谁倾诉。
作为老师，何不主动向孩子们，打开倾诉的大门。倾听也好，给点建议也罢，只要能让孩子说出来，就是好的。
孩子，学会纾解压力，也是成熟的表现
随着年级渐长，孩子面临的压力越来越大，告诉孩子，成绩不是衡量一个人的唯一标准，能够纾解自己的情绪，也是长大的表现呢。
孩子，老师也会一些急救技能，身体不舒服要报告
学生没吃早餐升国旗晕倒、课上出现些紧急状况，这样的事情也是遇到过。在校医赶到之前，在急救车到达之前，或许我们能做点什么。比如，做一些简单急救，也不至于慌慌张张，不知所措。虽然不是专业人士，但这样的急救技能也许能扭转结果呢。
家长，我们能再告诉孩子一些什么
孩子，成功和成绩没有必然联系。一次成绩甚至几年的求学经历，其实并不足以决定人生。我们没有必要，把孩子一生的成功，聚焦于高考这么一场考试。
成功和成绩没有必然的联系。导演李安、演员汤唯他们也曾落榜，主持人王小丫高考数学20分、孟非数理化总分不足100，甚至是企业家马云、俞敏洪也都曾是失意的考生。一场考试，一次成绩，都不能决定孩子人生的成功。
孩子，你的健康快乐最重要
央视主持人白岩松曾开玩笑对他的儿子说，你要是考上了北京最好的高中，我跟你急。这么说不是不在意孩子的成绩，而是更希望孩子能够快乐成长，因为他知道，争第一的人，眼睛总是盯着对手，为了得到第一，也许每个战役都会让孩子受伤。
孩子，量力而行就是男子汉，希望你做个幸福的普通人。
我们总是不知不觉陷入这样的怪圈。什么样的圈子？北京四中校长刘长铭这样描述：
孩子出生的时候，父母有很多梦想，希望孩子上一个好学校、有一个好成绩，慢慢我们的期望就逐渐降温。我们期望这个孩子能够正常毕业、升学、就业、将来能够成家、生儿育女、生活稳定、工作稳定、别下岗。而在三、四十岁的时候希望身体健康、家庭和谐，进入老年希望孩子孝顺。到最后我们不能动的时候，所有最初的梦想都没有了，那时候的梦想就是他能在我的身边给我倒一杯水。
为什么，我们不能一开始，就对孩子说：你量力而行，做个普通人也没关系！
贴士：面对学习压力大的学生，家长要注意这些细节
1．加强合理膳食，处于青春期的孩子正是身体发育的关键时期。尽量使饭菜多样化、增加鱼类、奶类和动物血、豆类及制品的摄取，以补充全面均衡的营养。
2．关心孩子的心情状况，及时交流沟通。这个时候作为家长不但要关注孩子心理的健康，更要关注孩子身体的发育。
3．尽可能让孩子多休息，保证睡眠。提醒晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。
4．教孩子学习时要全神贯注，而玩的时候要痛快玩耍。学习讲究效率，而不是拉长时间战线。
5．注意整理、规划。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。
6、和孩子约定，身体不舒服要及时告诉老师和家长，身体健康第一重要。
本文编辑：方艺芬 实习编辑：王乃歆
责任编辑：杜润楠
参考资料：南阳微新闻、大河报微信、人民日报微信《警醒，作业写到凌晨，15岁男生猝死课堂！父亲发文，深深忏悔》
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