炎热天气要警惕“心情中暑”

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    本报讯（记者张树福/文李剑准/图）昨日下午1时许，在福州打工的蔡姓中年男子给姐姐打完电话后，翻过鳌峰洲大桥围栏跳入江中失去踪影。留下最后一句话：“姐，照顾好爸妈，我走了！”而据其家人介绍，此前该男子并无任何轻生征兆。心理专家提醒，炎热的夏天，人容易烦躁，要警惕“心情中暑”。

    “我差点就拉到他了，就差一点点。”目击者赖先生惋惜地说，他当时正在桥上走着，一骑电动车的男子突然停车走到桥边，接着攀上围栏。“不要啊！”他一边出声制止一边冲上前去，可该男子身体一翻掉入江中。他赶紧报警。

    不一会儿，一中年女子急匆匆跑到鳌峰洲大桥，看到桥边的电动车，就哭喊了起来，“这是我弟弟的电动车，人哪去了，人哪去了。”

    一听弟弟已跳入江中，妇女嚎啕大哭起来。她哭着说，她弟弟给她打了个电话，称他想从鳌峰洲大桥跳下去，他说了句“姐，照顾好爸妈，我走了”，就把电话挂了。然后他的电话就打不通了。

    “之前都没听他说过任何事，上午还好好的。”该男子的工友说，只是前段时间，常常听他说压力大。工友们猜测，该男子可能是碰到什么不顺心的事，加上大热天一直在太阳底下工作，人变得非常烦躁，一时想不开才会轻生。另据该男子的朋友介绍，该男子姓蔡，今年35岁，闽侯人，在福州打工，有个8岁小孩。

    事发后，民警和附近的一些渔民都赶到现场展开营救，但直到昨晚6时许，仍未发现蔡姓男子的踪影。目前，警方已介入调查此事。

心理专家--炎热天气要警惕“心情中暑”

    进入炎热的夏天以来，轻生事件时有发生。据福建省医学科学研究所门诊部心理科詹锦华主任介绍，当温度超过35℃，长时间处在阳光照射下，人容易情绪失控，会频繁发生摩擦或争执，严重的甚至会产生厌世和轻生的念头。这种情况医学上叫情绪中暑，也叫夏季情感障碍综合征。

    詹锦华主任表示，要防止这种情况出现关键是要增加休息时间，平常少想烦心的事，多想愉快的事，保持愉快的心情，就可以减轻炎热夏日对情绪的影响。

    一旦出现这样的情绪，人也可以进行自我调节。詹锦华主任说，人可以进行情绪转移，在炎热夏日遇到不顺心的事，不妨暂时冷静下来做10分钟“心情放松操”，如听听音乐或深呼吸20次。心烦气躁时，还可通过大吃一顿、聊天、健身等方式发泄。

作者：张树福 李剑准 图