主持人：

　　高考考生们在考前要调整好自己的情绪状态，不要对考试抱以不切实际的高期望，以免给自己造成紧张，要以平常心对待考试，保持适度的紧张和兴奋。同时在考场上答题时也要讲究策略。

　　解说：

　　福建省医学科学研究所心理科主任詹锦华介绍说，在高考考场上考生们发挥的好与不好对成绩的影响会较大，因此在考场上也要讲究应试策略。首先拿到试卷后，先不要急于答题，从头到尾迅速浏览一遍，做到心中有数。

　　同期声：

　　福建省医学科学研究所心理科主任 詹锦华(大脑是非常精密的仪器，当通读一遍后，做第一题时，大脑在思维第二题了，第二，做题目从上到下，这一题做不来，跳过去，要学会跳跃)

　　解说：

　　同时，考生在考场上要合理分配答题时间。考场上的时间，一分一秒都很宝贵，因此，一定要合理利用，避免浪费，要根据试题的分数和难易，相对均衡地分配时间。分数多的题，分配的时间也应多，分数很少的题，则不应花太多的时间。简单的题，同时也是有把握得分的题，一定要在时间上有保证。不要把大量的时间花费在某一两道难题上，结果难题没解出，时间却用掉了，其它会做的题想做却没了时间。

　　除此之外，由于试题的分布并不一定是由易到难，加上每位考生知识的掌握程度不同，因此碰到难题时一定要有信心。

　　同期声：

　　福建省医学科学研究所心理科主任 詹锦华(有的第一题做不出来崩溃，第二题做不出来更紧张，第三题做不出来就闷了，要有信心，难题有)

　　主持人：

　　到今天为止，我们的《考前心理咨询　 专家为你解》系列节目就结束了。总得来说，高考考生们应该调整好自己的心态、给自己合理的定位，认真复习迎考，以最好的姿态迎接高考，在此也提前预祝高三考生们在高考中取得好成绩。

　　（杨建辉）