婚礼在即！嫌自己的秀发不够长？无法在婚礼上做一个亮眼的长发发型，不仅做不了美丽的长卷发还

是有些浪漫七夕的长编发，就连一个就好看的盘发也是难以满足。现在，新娘子们不用担心了，让金华欢

颜婚纱摄影小编教您十种方法，让您的秀发长的又快又好！

1、多喝绿茶

绿茶内含的成分是可以刺激毛囊，促进秀发的生长的，建议是一天喝三杯。

2、多喝水保持水分

水可以调节体内的循环系统，并且可以滋养毛囊，以便刺激毛发的生长。加入仅仅喝水觉得单调乏

味可以在水里面加入一些水果之类的。

3、有空多按摩头皮

在你洗澡时，可以给自己的头皮一个舒适的按摩，每周两次，每次10分钟即可。适当的按摩头皮可以

增加血液的循环， 一促进头发的生长。

4、多保养秀发

现在的女生多多少少都会做一些发型，烫过染过，头发都回收到损害，所以要记得需要深层调理你的

秀发每周一到两次在你淋浴时间或者睡眠时间来一个过夜的深层保湿秀发发膜。

5、吃鲑鱼

鲑鱼对秀发产生的营养成分包含维生素D、蛋白质喝最重要的w-3脂肪酸，使得头皮更加健康。

6、不要过度洗发

头发厚的或者时偏卷的头发可以进行一周多次洗发，，还有的汗毛是可以每天洗的。过度洗发不仅会

破坏头发，加上那个用错产品额话会削弱头发健康，小编建议洗发水和护发素还是选择不含硫酸 盐

、氯化 钠的产品。

7、轻梳头发

梳头发的时候不要急，要轻柔一定，慢慢来，梳头发太用力会拉扯毛囊，破坏头皮表层健康，洗完头

头发半干后梳更能梳出你想要的结果。

8、不要用头饰了

长时间的扎起绷紧的马尾或者发髻，定型头发的发饰是对毛囊又伤害的，建议梳一个松松的辫子。

9、用绸缎的枕头套

纤维棉的枕头套是会影响头发的，而绸缎面料的枕头套是可以让你头发的水分不受影响，从而更加有

光泽。

10、不要常常做发型

摆脱分叉是可以减少破损的，这样也能让头发看起来更加的健康。发尾分叉枯黄是不会影响发囊的

，所以有需要的女生的女生可以专业修一下发尾。

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