加载中…运动归来
(2016-05-17 20:57:04)
标签：
健身游泳慢跑运动 |
分类： 生活随想 |
记忆中今晚是小学暑假学游泳以后，我第一次在泳池里认真游泳，游之前以为自己撑死就游个200米，结果没想到半小时游了1100米，还不觉得累，只是手臂划水有点表皮发麻。上岸呼吸都不急促。
歇了7-8分钟，快速游了150米，这回累了，大口喘气，在水里歇了一下，又游了200米，最后50米冲刺。一共游泳时间40分钟，1500米。游完泳意犹未尽，又听着歌慢跑了2500多米，小风吹着还出了不少汗。
希望明天肌肉不会酸痛，哈哈
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