椎名久美（长泽雅美饰演）的父亲恭三（石黑贤饰演）是登山救援队的队长，由于他常年都坚守在工作岗位上，很少陪女儿，即使是最后死在山里也是因为去救遇到山难的游客。为了更好地了解父亲，久美也加入到了父亲生前效力的长野县北部警署登山救援队。在这里她遇到了登山狂人，同时也是救援志愿者的岛崎三步（小栗旬饰演）。通过日常的工作生活，久美从三步、队长野田（佐佐木藏之介饰演）、救援直升飞机驾驶员牧（渡部笃郎饰演）等人身上对大山以及救援工作有了深刻的认识和体验，而她自己也通过几次救援，彻底明白了这项工作的意义，也理解了自己死去的父亲。

三步的名言“不要把垃圾和生命丢在山里”，让我感触很深。一个说的是要保护自然环境，还有一个说的就是要爱惜生命。即使是专业的登山人士，也难免会在登山过程中发生意外，伤残甚至死亡都不足为奇。只有把发生意外的风险降到最低，我们才能最大限度的享受登山的乐趣。要想登山，尤其是攀登高山，必须要做好充分的准备。首先是身体上的准备，要把身体锻炼好，登山是一项需要技巧和体力的运动。没有充沛的体力和良好的身体状态，登山就会有害而无益了。再者，要做好精神上的准备，既要掌握登山的基本常识，也要熟悉一些基本的急救知识，更要做好发生意外的准备，保证一个正确的心理状态。第三就是装备要准备好，登山的装备要齐全，要保证质量。最后就是一定要听从专业人士的建议和指挥，尤其是在发生意外的时候，冲动不但不能解决问题，而且还会拖累别人。如果准备不充分，思想上认识不足，那么攀登高山既是对自己生命的不负责，也是对救援人员生命的不负责。毕竟救援人员也是人，尽管他们的工作就是保证人们在登山时的安全，但是谁也没有权利要求他们为了救人而要献出生命。救援人员也要保持冷静，不能冲动，否则后果是相当严重的。

会当凌绝顶，一览众山小的感觉不是谁都能够体验得到的，我们不光要看到别人攀登高峰的成果，更要了解他们在攀登前做的准备工作，以及他们在攀登的过程中经历的艰辛。如果只是看到别人征服高峰的结果就去登山的话，无异于是拿自己和他人的生命开玩笑。爬山有风险，登山需谨慎。

和大自然相比,人类实在是太渺小了.爬山的人只是雪山上的一个黑点

稍微一疏忽,就掉进了冰裂里

但是从这里看去,天多蓝啊

登山发生的意外,都是十分惨烈的

三步也是眼睁睁地看着自己的好友从身边摔了下去

生命就在这毫厘之间

专业登山人士都有可能会遇到这样的下场,更何况业余登山者呢

这种险恶的环境下一旦发生意外,多半就只能听天由命了

救援队员在恶劣的天气条件下训练,为的就是能够拯救生命

一同掉进冰裂里的久美和游客,在坚硬的冰块面前,人类实在是太弱小了

为了救人,在暴风雪中攀爬的三步

久美的父亲用生命换来的奖状

为了拍摄本片,小栗旬似乎沧桑了许多,很有山的味道

是个为山而生的男人.面对山顶的景色,三步十分享受

久美也在大家的影响下,成了一个热爱山的人

三步救出久美和游客时的情景.这种景色不是常人可以看到的,但是要想看到这种风景,又要付出多大的代价

借助影片,让我们可以领略到影片中的绝妙的雪山风光

日出,云海




这个场景情不自禁地让我想到了派拉蒙电影的片头...飞来一排小星星,哈哈

最后来张两个主角的合影