如果我们体温37度，为什么30度感觉很热？

并不是全身体温都是37度，这只是你的核心温度。你的皮肤比这凉的多，因为它不断与周围环境交换热量。如果皮肤不遣散作为细胞化学反应副产品而释放的能量，它就会摧毁细胞。

当环境温度30度时，你的核心温度与皮肤温度的梯度就比较浅，对流和辐射散热的速度不如热生成得快。为了补偿，你需要出汗（通过蒸发散热），扇扇子（强迫对流）或喝冷饮。“感觉热”是警示灯，你的身体用它来告诉你该做的这些事情。这受控于大脑的下丘脑，它测量你身体核心的血液温度。