东北菜热量表

红烧??鱼 收藏

热量：2939 大卡(每1329克)，二星减肥食物，单位热量较高

土豆炖豆角 收藏

热量：169 大卡(每368克)，四星减肥食物，单位热量较低

地三鲜 收藏

热量：1178 大卡(每691克)，二星减肥食物，单位热量较高

土豆烧牛肉 收藏

热量：895 大卡(每670克)，三星减肥食物，单位热量适中

辣白菜 收藏

热量：538 大卡(每823克)，三星减肥食物，单位热量适中

锅包肉 收藏

热量：1210 大卡(每595克)，二星减肥食物，单位热量较高

水炒鸡蛋 收藏

热量：513 大卡(每387克)，三星减肥食物，单位热量适中

猪肉炖粉条 收藏

热量：3310 大卡(每700克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食

什锦火锅 收藏

热量：595 大卡(每693克)，三星减肥食物，单位热量适中

小鸡炖蘑菇 收藏

热量：1738 大卡(每917克)，二星减肥食物，单位热量较高

南瓜汤 收藏

热量：55 大卡(每555克)，四星减肥食物，单位热量较低

清蒸白鱼 收藏

热量：534 大卡(每903克)，四星减肥食物，单位热量较低

肉饼 收藏

热量：999 大卡(每480克)，二星减肥食物，单位热量较高

肉丝拉皮 收藏

热量：1145 大卡(每890克)，三星减肥食物，单位热量适中

自制韭菜盒子 收藏

热量：2329 大卡(每1325克)，二星减肥食物，单位热量较高

鲶鱼炖豆腐 收藏

热量：1161 大卡(每1199克)，三星减肥食物，单位热量适中

东北乱炖，又叫乱炖 收藏

热量：534 大卡(每656克)，三星减肥食物，单位热量适中

海带炒黑木耳 收藏

热量：154 大卡(每298克)，四星减肥食物，单位热量较低

松仁小肚 收藏

热量：10701 大卡(每7995克)，三星减肥食物，单位热量适中

黑白菜，又叫白菜炒木耳 收藏

热量：28 大卡(每156克)，四星减肥食物，单位热量较低

香酥茄子 收藏

热量：740 大卡(每717克)，三星减肥食物，单位热量适中

四喜丸子 收藏

热量：2335 大卡(每855克)，二星减肥食物，单位热量较高

金猴蟠桃 收藏

热量：3301 大卡(每2166克)，二星减肥食物，单位热量较高

鲶鱼炖茄子 收藏

热量：1076 大卡(每1217克)，三星减肥食物，单位热量适中

骨头炖冻豆腐 收藏

热量：2829 大卡(每1433克)，二星减肥食物，单位热量较高

三鲜豆腐 收藏

热量：719 大卡(每691克)，三星减肥食物，单位热量适中

五香酱驴肉 收藏

热量：6276 大卡(每5592克)，三星减肥食物，单位热量适中