亲子博客推荐之六十四

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月子对每个经历过生儿育女的妈妈们来说，恐怕都有一段耐人寻味的故事。不管是中式还是西式的月子，那段喜怒哀乐的经历，恐怕是每位妈妈都不愿回首的，那段记忆只能是留作是母爱的一种奉献吧。

没想到，宸宝都快两岁了，生宸宝时那段坐月子就必须遵循清规戒律？，又让宸妈一不小心掉进坐月子的大俗套里，不得不再次沦为“月子妇”，不过这次的“小月子”没上次生宸宝那会儿这么大动静与底触了。两次截然不同的月子经历，尤其是旁边有着这么个小帅哥相伴，这月子生活反而添加了不少趣味与感悟。

宸妈与宸爸虽然有政策可以生二胎，这次的意外怀孕，让宸妈在糊涂中失去了保胎的最佳时机，为了做到优生优质，某些条件上的不允许的情况下不得不忍痛做了人流，使得宸妈就这样又糊里糊涂的沦为“月子妇”。

这人经过磨练就会成长，再次面对坐月子，已经没有以前那样抵触与反感了，反而使我感悟到这中式月子对女人的重要性与保护性。女人跟男人相比，在生儿育女这关上就亏了许多，这坐月子就是弥补的一种方式了。常听老人说，这坐月子可大意不得，坐的好可以把做姑娘以前的老毛病（如痛经、腰酸背痛等）给治好，这坐不好可是影响今后半辈子的事哦！老人们的话，虽然有点夸大其词，但经过实践经验总结出来的风俗也不是没有一定的道理，至少让宸妈再次沦为“月子妇”后，可不敢再象生宸宝那会儿“不听老人言，吃亏在眼前”。

作为过来人我个人觉得这坐好月子最主键的事情就是心情好，快速调节好产后的心态是最重要的，其它的“风俗民情”“避讳”等都是次要的。

像宸妈上次的月子因为产后有点抑郁，看什么都不顺眼，这坐月子就跟打仗一样，抵触心情特别严重，就这样在吵闹中度过，虽然也遵行那些清规俗律，可我行我素的下场还是在月子中落下了一些毛病，如坐立时间太长，抱孩子太多，落下了腰痛病，弯腰长一点都酸的不行；如没有好好的穿袜子，现在冬天的脚跟就开裂；如没有好好的喝姜糖水，这身子不够“火”气，经常拉肚子等等。所以这次的“小月子”，宸妈可听老人言了，该让干嘛就干嘛，每天两大杯姜糖水，给什么就吃什么。虽然没有像大月子那样规矩多，但基本的忌讳还是在遵循的，如“忌水”“忌食”“忌动”等方面。

    一、月子里的“忌水”问题。

    这“忌水”就是不碰生水跟凉水。想当初月子期间的卫生方面，我是一样都不落。因为是夏天坐大月子，每天照样刷牙、洗脸、洗澡（擦洗），只不过用的水全部都是用开水放温后使用。这大夏天一天不洗澡，加上产后出汗又多，人又特别怕热，还要全身上下，还遮得严严实实的，谁受得了。前半月，由于出汗多，基本上天天要四、五回一小洗，水碰多了，这手到后半月就特别的酸痛，是那种骨子里的酸。这下我可老实多了，后半月，就也不敢频频碰水了。

    月子里不能刷牙、梳头、洗头那简直是无稽之谈，没有任何科学根据。宸妈就是一点事都没，到现在宸妈还是坚持这个想法。

    如今的小月子，宸妈虽然没有大月子那样讲究，但长辈告诫，尽量少踫凉水。反正是大冬天，除了必要的卫生清洗，其它的都没必要动水。这就是大冬天坐月子的好处。

    二、月子里的“忌食”问题。

    想当初的坐月子，在吃的方面，宸妈真是度日如年，每天为这吃的事情，没少跟长辈们讨价还价，现在想想还真是后怕。

    按我们当地的传统，坐月子的方式比较特别。一般来说，坐月子期间是忌辛辣食物的。但当地的传统，生完孩子以后，就是喝姜汤（姜汤+红糖），姜汁是充当所有食物的主料。据说，这样的食疗是有利于产后恶露的清排、子宫的收缩、防止产后大汗后的虚脱等等。因为靠海，湿气比较重，当地的祖祖辈辈都是这样过来的，可以除湿气、排恶露。可惜，宸妈在这种传统的食疗并没有坚持多久。因为喝了没几天的姜汤，牙床肿起来，一停下，就没事，无奈之下只好喝红糖水解决一下了。宸妈原来的肠胃就不好，经常会敏感性的拉肚子，按长辈的说法，如果月子听话喝姜水，这这拉肚子的毛病就会改过来。如今一拉肚子，我妈就怪我当时没多喝姜水。

    当地的风俗，前半月是不能吃饭的，只能吃姜汤面。这种面条可不是面粉做，是大米做的，有点像北方的粉丝，但有区别的。这种面条只有我们南方沿海这带有。将近一个月的面条当主食，不腻才怪。

    最让我无法接受的是，月子期间一天的餐数就跟宝宝吃奶的餐数相等，太可怕了。只要你醒着，不是吃，就是喂奶。每天基本是大鱼大肉，不是鸡就是鸭，不是猪肚就是猪蹄，每天要喝下汤多得无法统计。

    现在想想，月子期间妈妈如果不好好补充营养，哪来的充足奶水给小宝宝哦，这奶水就是喝下的各类汤的结晶，只有妈妈吃好了，这小宝宝才会有得吃。一切都为了宝宝，牺牲点身材体形怕什么，宝宝胖了，一切都无所谓了。

    不过月子期间，忌吃酸性、生冷的东西不是没有一定道理的。宸妈那时坐月子是大夏天，这整天吃烫烫的东西，谁受得了。没人的时候，也会偷吃一些凉的东西。其它没什么，最直接的反映就是“回奶”，这奶水就受到影响哦！前几回不知道，为这又多吃了几只猪蹄，这猪蹄一补，奶水又回来了。

    如今这小月子虽然不需要补奶水，可这营养也落不得，天天加餐，喝姜水哦，看来好不容易减下的体重，看来就要飙上去喽，没办法，先补好身子再说了！

三、月子里的“忌动”问题。

宸妈还好是顺产，当天生完孩子以后，医生就建议可以少量的运动。不过宸妈基本上也是在床上度过了一个月的时间，偶尔的出来在房间里转悠转悠。让你整天躺着，肯定是不爽，所以我基本上是半躺着在床上看电视。至于看电视听说也是禁忌之一，但实在太闷了，反复要求之下，长辈们总算是点头了，但也不能看太久。

因为半躺着时间多了，加上月子里宸宝老是吐奶，抱得时间也多，所以现在就落下腰酸背痛的毛病。生完才两三个月，弯腰换尿布或站久了都会酸痛。现在总算是好一点，但这腰自此就有这毛病，弯得时间一久就不行了。

如今这上小月子里，尽量不去抱宸宝，现在宸宝都二三十斤了，这份量可不轻哦！有了前车之鉴，还是尽量注意一下了。

    四、月子里的“忌风”问题。

    传统的坐月子对“吹风”是非常禁忌的，这点宸妈觉得是有道理的，因为宸妈是身有感受。出院那天，刚好刮起大风，在医院门口等车那儿，宸妈虽然全身武装，但仍被少许大风光顾，直接反映就是出了一身的冷汗，感觉骨子酸痛，还好这只是暂时的。所以在这一点上，宸妈还是比较老实的。一个月里，从不到外面去吹风，只是待在房间里。不过房间可要通风哦，只要不站在窗口直接对着风就行。因为是夏天，到了后半月实在是熬不住了，只好拿着扇子，轻轻摇，不过摇多了，手腕部还是有酸痛感的。到最后，实在受不了索性跟宝宝一起待在空调间，不过温度要打高一点哦。

    如今的小月可没有那会儿的条件，因为要上班，只能在家休息几天，平常尽量注意就是了，还好是冬天可以遮一下。

    五、小月子的趣事

    如今的小月子，已经跟20月前的不一样了，身边多了个活泼可爱的宸宝，这感受是大大不同，多了份安慰，更是多了份乐趣。

    在知道再次怀孕后，还未做决定之前，我们就问宸宝“添个妹妹好不好？”刚开始宸宝还不懂，但直觉反映不同意。再后来，知道会加一个跟他一样的小可爱，这态度完全不同，而且非常强烈，坚决的表示“NO”或“打”，再坚决一点就是睡着睡着，起来掀我的被子，用手拍打我的肚子，嘴里说“打”。直到在坐小月子期间，跟他说“妹妹已经扔掉了，没了。”，这才不会打我的肚子。真是人小鬼大，小气到家了。

    最后，宸妈要感谢一下我的两位妈妈（亲妈与婆婆），是她们的细心与爱心为我遮风挡雨。尤其是我的亲妈如今又要照顾宸宝又要照顾我，真的是从头忙到脚。为了我们的妈妈们，请好好的保护好我们的身子，做女人的可不能亏了自己哦！