加载中…减肥方法：骑自行车消耗热量对比 （转帖）
(2012-09-20 14:57:48)
标签：
健康速度减肥方法强度独轮车 |
分类： 教育 |
骑自行车，普通路况469千卡(每60分钟)
骑自行车，速度在12-13.9公里/小时，放松骑，中等强度469千卡(每60分钟)
骑自行车，速度小于10公里/小时，轻松的201千卡(每60分钟)
骑自行车，速度10-11.9公里/小时，慢速，低强度335千卡(每60分钟)
骑自行车，速度在14-15.9公里/小时，赛车，高等强度603千卡(每60分钟)
骑自行车，速度大于20公里/小时，赛车，不是慢慢骑1005千卡(每60分钟)
骑自行车，速度在16-19公里/小时，赛车737千卡(每60分钟)
骑自行车，越野或山地502.5千卡(每60分钟)
骑独轮车268千卡(每60分钟)
骑自行车，速度在12-13.9公里/小时，放松骑，中等强度469千卡(每60分钟)
骑自行车，速度小于10公里/小时，轻松的201千卡(每60分钟)
骑自行车，速度10-11.9公里/小时，慢速，低强度335千卡(每60分钟)
骑自行车，速度在14-15.9公里/小时，赛车，高等强度603千卡(每60分钟)
骑自行车，速度大于20公里/小时，赛车，不是慢慢骑1005千卡(每60分钟)
骑自行车，速度在16-19公里/小时，赛车737千卡(每60分钟)
骑自行车，越野或山地502.5千卡(每60分钟)
骑独轮车268千卡(每60分钟)
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