摄影有益健康——抓拍红嘴鸥_独孤一剑

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摄影有益健康——抓拍红嘴鸥

(2017-01-18 15:24:58)

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杂谈

冬季，是心血管疾病的高发期，对于我这个老病号来说更是如此，每到冬季对我来说都是考验。可今年的病情重于往年，半个多月前早搏突然增多，并伴随着心慌、气短、乏力等症状，对什么都不感兴趣，总觉得像有一块石头压在胸前非常难受。虽经服药调理仍不见好转，无奈之下只得去找医生。

据我所知治疗早搏并无特效药，况且所有的药我均已试过都不理想，感觉效果还不错的一种药早已停产，真是无奈。医生告诉我，在服药的同时一定要保持平和的心态让心静下来，给心脏减压！切记不能着急、生气、劳累，否则容易诱发斑块破裂造成急性心梗。在放松心态的同时还要保持经常性的适度活动以增强心脏功能，不可懒在家中。

由于身体不适这半个多月宅在家中除了浏览一下博客，整理一下照片，微信几乎不看，更很少点评互动，望朋友们理解。现在看来，宅在家中不是良策，还需要走出家门做适度的活动。与朋友们一起活动收获的是快乐，独自一人信马由缰享受的是那份宁静，而我目前恰恰需要的是静。静以修身，而修身的主旨是静心，现在我才真正领会到为何有享受孤独之说，享受孤独的内涵其实就是一个静字。

想来想去能静下心来的活动还是摄影。只有摄影才能让人身动心静，动静结合，阴阳互补从而达到健身的目的。要改变自己的惰性，天气好的时候一定要到外边散散步，呼吸一下新鲜空气，愉悦一下心情。我家距海河不远，每到冬季都会有大批红嘴鸥来海河觅食。今年可能由于气候暖和的原因海鸥很少，摄影人也少于往年。一日，天空湛蓝艳阳高照，难得的好天气，于是强迫自己来到河边看看有没有海鸥。不知何因那天海鸥格外多，机不可失，于是我举起相机按下了快门！

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