风渐渐停了，久违的蓝天露出了笑脸。今天一早应北姐之邀响竹俱乐部的朋友们准时来到北宁公园观看其它空竹队的精彩表演，向人家取经、学习。我作为响竹聚乐部初级学员，那些高难动作对我来说犹如蜀道，因而我只能在旁观看并把精彩的瞬间拍摄下来，如是，才不负北姐的厚望！

   北宁公园是市区不多的历史悠久的几座公园之一，经过翻修面貌一新。我虽有时从门前路过却从未进去过，借此机会今天正好一睹北宁公园新容也了却我的遗憾。

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   春寒料峭气候无常。花儿还羞答答的躲在襁褓里等待温暖的阳光，但杨柳却不畏严寒冒出了新蕊。那摇曳的柳丝、那涓涓的湖水、那雪白的塘鹅、那彩色的锦鲤、那鸣啭的流莺无一不彰显着春天的气息，为美丽的北宁公园增添了无穷魅力，北宁春早！！

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    春光明媚惹人醉。朋友们被迷人的春色迷倒，纷纷拿起相机把美好的时光变成永久的记忆。沉醉在美好的春光里任清风拂面，踱步在湖边蜿蜒的小径上，听柳丝细语闻莺鸣雀啭，好不惬意！！景色如画流连其中不由的感慨万分！叹人生苦短，感岁月无情！朋友们，好好享受生活吧，不要辜负生命对我们的厚爱！

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   空竹作为古老的民间运动历史悠久源远流长。小时候我曾抖过空竹，但只局限于基本动作。对那些稍有难度的动作，花样从未尝试过。那时，空竹都是竹子做的很容易损坏，稍不留神就会摔坏。时过境迁，现在的空竹早已不是竹子所作，动作与花样较前都有大幅提升，难度更大、趣味性更大、强度也更大。

   抖空竹既有男人，也有女人；既有风华正茂的青壮年，也有满头白发的皓首。那些精神矍铄行动敏捷身手矫健的老人，抖起空竹来不让青年。空竹在他们手中环绕盘旋令人眼花缭乱，那十几米长的飘带，带着风声如同蛟龙穿云破雾上下翻飞蔚为壮观令人惊叹！！

   抖空竹需要人的手、眼、身、腿、脑有机的融为一体，只有这样才能使空竹按照设计好的轨迹运行。抖空竹对人体的协调性和大脑反应要求很高，不但可以益智更可以健体，作为健身的手段更适于老年人。莫道桑榆晚，微霞尚满天！！愿老年朋友们融入响竹运动，抖出精神，抖出健康，活出精彩！！祝天下的老年朋友们健康长寿！！！