每一个人从出生日起，第二十三日身体就周期性的转一圈，其中第一个四分之一时刻点是体和峰值，处于特别活跃的状态，这是先前在低峰期间积累的能量得以发挥释放的结果。接着第二个四分之一时记，下降到了平值，身体处于平常平均状态。接着会进入第三个四分之一时刻，也就是低谷状态，这时候人的体力也就会显得较弱，处于充分调整休整的状态。这期间容易出现抵抗力低下的情况，容易在环境中发生病变，是人生特别在注意防护保养的时段。在第四个四分之一时刻点，也就是第一个周期结束的时间点，随之也就是下一个二十三天为周期的周期性过程的开始点，也就是整个体力终于又回复到平常平均状态。开始进入新的上升过程中。早在汉代出现的伤寒论中 ，就有疾病十二日复的观念，实际上就是对于这种体力周期性的认识。直到近代才由奥地利科学家在观察精神病人身体变化的周期性现象时精确的发现了这种规律性。