古人惊奇的发现，风与雷一起相增相益，愈演愈烈。山与泽相邻，日久天长，山总会损其高，泽总会损其深。只有反其道而行，挖出泽底的泥堆积在泽边的山上，才可以既增山之高又增泽之深。进而人们观察山泽损卦卦象，想到了在周期性向前进向上发展的过程中，随着气候变暖雨水增多，山上的水变成泥石流流入山下的大泽中，山也会变低，泽也会变浅。想到了青年人艮男兑女在一起，感情生活过于频繁激烈，也有损于身心健康。想到了肺系功能过于强大，骨骼肌肉系统运动过于激烈，人体体重也会减轻消瘦。竞争跑步的运动员也会伤及腿脚骨骼肌肉。从地球的长周期看，海陆变迁就是损益长期过程的结果。从人体过胖过瘦的情况看，也是长期损或益的结果。