节是天体运动过程周期性的分点，例如二十四节气。有了这些分点，人们以之作为标准来观察体验天体气象的变化现象，来记录物侯的变化现象和人事随节气的变化。进而有了精确的时间概念和分段，更有利于科学认识各种自然社会人生的现象。以时间作为节制事物的武器。节是各地区适宜不同事物具有不同特点的体现，人们因之创立了因地制宜的作事方式。例如选择不同海拔种植不同的植物，选择不同的地区建筑不同的居住方式，各个不同地区范围内形成了不同的生活生产饮食文化习俗的差异，形成了地方特色和语言特色。人们因地区范围不同而认识着这种现象，维护着这种特色，当然也随时代和社会文明进程的不同改变着部分内容，又会形成新的地区甚至于国家特色。国家分区管理设置管理机构也是一种节制方式。因时制宜因地制宜是最大的节制方式。任何事物任何人都存在于时与空中，受时空限制，更受时空保护。超越一定的时空范围，人生就会受到各种新的损害。

       2022年4月5日三时就是清明节的时刻，这个时刻之前是节卦初二三四爻时段，这个时刻之后是节卦五上两爻的时段。昨天晚上，在这一时段我醒来了一次，记得梦中我在大海外面的一个平台上，看见海水几乎与平台高度一样，水中有许多大鱼游去，浪花翻滚。我跳到水中奋力游泳，游着游着就醒来了。醒来以后，思考这个梦境，正是泽上有水的节卦形象，我这个本来不会游泳的北方人，竟然在水中手脚并用，四肢灵活，游得很快。梦见大水，是体内膀胱到了一定的充盈度，刺激脑神经形成形象的结果。是人体内对于排泄尿液的自动化节制，是饮水过多或者气温较低或者体内感受到虚寒的现象。如果三个因素都齐备了，人就会在夜晚多次起床。我在梦中的表现，说明自己的健康状态还可以。只是体内阴气有点儿重，昨天十八点胸前有点不镇服，通过自己针刺手厥阴心包经 的内关穴很快消失。晚上又做了这个梦，说明膀胱经有点虚寒，应该通过针刺补气调节。这个自己就可以办到。

      人生作事有节度，是人的生命智慧和能力的体现。是人的主动力自觉性灵活性的体现。是人对环境灵活反应的本能是否强大的体现。本能特别强大的人，将对环境中事物的反应，形成了习惯行为，就成了人节制事物节制自身的最大智慧和能力。遇到新问题，新情况，才需要思考研究确定应对方案然后实行。这样节度就难了一些。

       通常人们根据实际情况，就能很好节度自己的饮食睡眠说话与活动作事方式和程度，一切都是自然而然的。只有遇到了特殊情况，才可能反应不足或者反应过度，才会对身心造成巨大损害。比如亲人去世了，理智上也知道劝他人节哀，自己遇到了必然会哀伤过度，稍有过度反倒是作人的真情体现，过度哀伤，就有些不理智了，就特别有害了，毫无哀伤也不合乎常情。所以节度一定要适度，有个常规的标准。

       人有欲望是正常的，对各种正常的欲望也需要节制，周易中强调的苦节，违反了人的本性本能，是不可取的，特别是禁欲，是反人性的。对于各种欲望的放纵，都会造成巨大的身心伤害。只有适度的满足欲望，或者稍有不足或者稍有过度，才是正常的，对身心都有益处的。

       植物总是在拔节时段先努力长个头，然后特别加强充实巩固节部又从节外部生出新枝来。人也应该学习这种智慧和能力，化为自身的进步提高与品德能力的加强固化。