比生命更脆弱的是人的神经

    有一成语叫积劳成疾。

    但我以为，现实生活中，积劳成疾的人很少。我们家乡有一句俚语：“哪个坟头是累死的？”劳动对身体往往无害。在我看来，与过度劳累相比，积忧成疾才是最普遍和现实的。

    人的生命是脆弱的，比生命更脆弱的是人的神经。

    前不久，单位组织职工体检，结果出来后发现，完全没有毛病的没几个，当然大部分是小毛病，个别的是大毛病。

    我想，从来没有人组织过精神体检，如果有，结果会跟上述情况差不多。当然大多是小毛病，但大毛病也会要人的命，否则，阮玲玉、翁美玲等名伶就不会香消玉殒，威尔逊也不会割腕、魏东等众多大款就不会跳楼，老百姓就更不用说了，全球每年自杀人数100万，比战争、动乱和谋杀造成的死亡总和还要多。

    肉体的脆弱是显而易见的，更容易被重视、被关爱、被治疗。而神经的脆弱却是潜在的，常常被忽略、被曲解、被漠视。

    要是一个人在街上对陌生人说，我病了，想到医院去，很多好心人会毫不犹豫地见义勇为。但要是一个在街上说，我抑郁了，想找个人说说心里话，很多的人恐怕会避之不及。

    要是一个人在家里对亲人说，我心里很郁闷，许多家人会说，啥事儿没有郁闷啥？吃饱了撑的啊！我一个同事常对我说，她从不敢将工作中的苦恼向丈夫说，他的回答总是“你能干就干，不能干拉倒！”

    一个人肉体上的病痛容易被他人体会，而精神上的病痛却很难被他人所理解。

    然而许多时候，精神上的疾病比肉体上的疾病还要痛苦得多。家庭成员患精神疾病往往比肉体疾病给亲人带来更大的痛苦，你不能每天绑着他们，但他们说不定什么时候会杀人、会放火、会不关煤气，会做出你防不胜防的举动。我们在电影恐怖片里看到，最可怕的并不是那些看得见的敌人，而是隐形的杀手。精神杀手基本上属于这一类。

    其实仔细一想，郁闷这件事儿还真是吃饱了撑的。俗话说，“饱暖生闲事”。人类的本性不是满足了温饱的欲望之后就啥也不求了。穷的时候，人们为生计和肚子忙碌，心思倒也不多。现在很多人衣食虽然无忧，但是生活的复杂化、压力的多元化、追求的多极化，导致纷至沓来的问题一个又一个，金钱的、亲情的、爱情的、事业的，道道都是难题，全部都需要精神去支撑，有些还支撑得住，也些难免要垮下来，要生病。

    精神难过金钱关。挣钱的过程免不了竞争倾轧，在约束管理者、冤家同行和斗争的员工之间不停地周旋、盘算，哪个节骨眼出现麻烦，都让人着急上火。就是将这些搞定了，市场还不一定随心，弄不好还要赔个血本无归。即使赚了，钱的数额却永远满足不了自己的需要，原来有摩托车感觉已经不错，可是钱多起来还要买汽车，买完汽车还要买更好的汽车。手中的钱总是与下一个目标有差距，还要继续拚命。挣钱的道路是一条不归路，很少有人回头，有时想回头也回不了。为了保住地位和面子，事业越做越大，压力也越来越大，整天疲于奔命，自己都不知道赚钱的目的了。而那些赚不到钱的，压抑感和虚荣心双重作怪，小事不想做，大事做不成，在向往与失落间痛苦地斗争，郁闷后不知能做出什么事情来。

    精神难过爱情关。有人信仰爱情，没有爱情就自觉人生失败、充满悲伤，鼓不起生活的勇气，可偏偏期望值越高，爱情就越难以把握。还有些人相信誓言，海枯石烂心不变，诸不知海是可以枯的，石也很容易风化，可仍免不了为一个信誓旦旦的人的扬长而去自拔不能，长久的一叶障目让人对美好的大千世界视而不见，弄得个此恨绵绵无绝期的生命过程。

    精神难过亲情关。处理不好亲情关系、将手足视若路人大有人在，生活凭生许多怨恨。俗话说越亲的人伤你总是越深。相反有些人亲情难舍，不接受亲人的生离死别，心理上不现实地抗拒自然规律，跨不过悲伤的门槛。

    精神难过事业关。事业固然重要，但并非人人拥有。成功者有成功者的难处，普通人也有普通人的乐趣，遭受排挤、受人白眼不仅与自身智商、情商有关，也与天时、地利密不可分，强求不得，自寻烦恼也是枉然。即使一时成功，也不见得终身得志，因为更大的事业追求还在前头，没有满足的时候。诸不知帝王将相也都化为烟尘，人生才是自己最大的事业。

    肉体上的疾病会引发精神的低靡，精神的疾病同样会引发肉体的崩溃。悲伤是一种病，麻木也是一种病。

    残缺的肉体可以撑起旺盛的斗志，一个健康的身体却负载不起一个生病的灵魂。

    肉体上疲劳的时候我们尚能想到去晨练、去登山，精神疲劳的时候我们却少想到去放松自己。肉体上的病症我们肯于积极治疗，精神疾病我们却疏于自我化解。

    精神上的病症跟肉体上的疾病一样自然，关键是我们自己要对精神的疾病有足够的警惕。当不快乐、焦躁、多疑、患得患失等症状出现的时候，我们应该马上意识到自己的患了精神感冒了，必得对症下药了，不要让它长此发展下去成为更严重的心理疾病，从而影响我们的生命健康和生活质量。必要找到那症结的存在。查明白自己究竟是妒忌别人，还是对自己期望过高，是摆不正金钱与快乐的关系，还是虚荣……，找到了病源，才能分析和思考怎样能够恢复一颗快乐的心，找到治疗的良方。如果依靠自我调整仍然难以痊愈，就须救助于专业人士。但外因只是一个条件，恢复精神健康要靠内因，只有自我的积极地把握和寻求，才能达到精神的健康快乐。

    一个高质量的生命，是身体健康与精神健康的统一体。精神是肉体的支柱，两者相辅相成，生命将更加坚强，生活会更加灿烂。