有人戏言“有工无病”将成为2009年里最和谐的状态，有个好身体的确成了有份好工作或者有份好收入的坚实基础。随着大众对健康的关心持续升温，在年度体检的旺季里推出这个话题。只有正确认识了自己的身体，才是抓革命促生产的本钱。

    对于体检，很多人都不陌生。应试体检、入职体检还有单位会安排的年度体检，但是对于体检到底检了些什么？哪些是个人需要却没有被列入表格的？身体极度倦怠可体检报告却也说不出个所以然的？没有针对性、指导性和延续性通常是常规体检的3大弱点。体检，是认识自己身体的最佳机会，千万不要走过场。

体检可以简单神奇

    体检年年有，行业界的新技术与新项目的开发，正在带来更为便捷的检测方法和更为准确的检测结果。如热CT项目，可以通过人体吸收热量的原理检测身体炎症，甚至预知1~2年后可能的变化趋势。脚后跟疼痛却一直查不出原因的男士在接受了热CT检测后，查出了早期痛风，排除了骨科疾病的可能，可以及早、专业地就诊。早期的乳腺疾病隐患、脂肪肝、前列腺疾病也可以通过这种简单的热成像扫描得到详细排查。

    如果有癌症家族史，那么体检时应当对相关器官和部位进行充分检查。但是肠胃道疾病很难通过CT、X光等常规手段来检测，常规胃镜又让人谈之色变，哪敢在体检时尝试。现在推出的全身麻醉胃肠检测只需要15~20分钟就可以对于肠胃道进行深度检查，大大缩短了时间与身体负担。很多不易察觉的病变也能在早期发现并进行控制。

越来越多体检机构推出了相应的特色菜单，IT族、压力族、绝经期女性等等，都具有相当的针对性，可以供参考或单项选择。

荷尔蒙关联一切

    很多人认为只有月经紊乱或乳腺疾病才和荷尔蒙有关，但是很多亚健康问题，诸如疲劳、失眠、情绪问题、痤疮、体重增加、无法控制对甜食/香烟/咖啡等的欲望，以及三高、脂肪肝、心血管疾病等都和荷尔蒙的平衡息息相关。就目前国内比较常见的检测项目来说，美国荷尔蒙专家黄颖博士建议女性在常规体检中加入以下几个项目的检测：

性荷尔蒙
游离睾酮
黄体酮（女）
性荷尔蒙 雌二醇（女）
促卵泡激素（女）
促黄体生成素（女）

肾上腺荷尔蒙
皮质醇
脱氢表雄酮

甲状腺荷尔蒙
促甲状腺激素
游离三碘甲状腺原氨酸
游离甲状腺素

这个检测建议在例假的前十天进行，因为此时雌孕激素都处于相对的高峰值；以皮质醇来说，最好选择检测早上8点的皮质醇水平。

    尽管很多时候测试值都在正常的范围之内，但也很有可能已经存在荷尔蒙失衡及疾病风险了，人群正常范围也不等于个体的正常范围，荷尔蒙水平≠荷尔蒙作用。黄博士建议寻求专业的荷尔蒙专家综合荷尔蒙血液检测、对应亚健康及疾病状况、家族史及个人健康史、营养素的缺乏等进行系统评估，找到其根源性失衡的荷尔蒙并进行调理。

你不知道的体检服务

    尽管前几年就有心理项目慢慢加入到了体检菜单中，但去年的经济危机更引起了多方对心理干预的关注。特别是实施裁员后，留用职员的心态是否平衡，对公司、社会的负面情绪等都通过问卷、交谈以及相应的电脑软件来进行心理调整、辅助。健康管理师对参与者生活方式、饮食方式等各方面进行交流，帮助自我调节并给予专业意见。相当多的企业对心理领域的“体检”也表达出了相当大的关注与投入。

    另一个比较有趣的，也可以说是顺应潮流的现象就是，越来越多参加了体检的人士正在寻求中医上的解释和调理之道。和西医关注某一个单科不同，中医被认为是一种与全身相关的全科医疗。通过西式检测得到的具体数据和报告，加上传统的中医“望、闻、问、切”，并给予“度身定做”的调理处方也成了体检之后的一种延续性服务。而且因为它着重于“治未病”，所以也更符合现代人追求自然疗法的心态与需求。