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美容手术后，很多人都知道为了顺利恢复，加快水肿的消退，都需要冷敷或者热敷。

但是，究竟什么时候应该冷敷?什么时候应该热敷?究竟该怎样冷敷或热敷才最合适?

一般认为，只要不弄湿伤口，引发感染等问题。冷敷和热敷适合几乎所有伤口的术后恢复。如果你也这样认为，那就错了。

正确的操作方法：

冷敷——术后48小时内冷敷

功效：术后48小时内是伤口血管容易发生出血的时候，此时冰敷可以使手术部位血管遇冷收缩，减少出血，有利恢复。

　　

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冷敷疗法常用的有以下两种：

(1)冰袋敷法：这是一种干冷敷法，在有冰的条件下冷敷特别有效，在橡胶制成的冰袋中，装入半袋碎冰(或冷水)，将袋平放于桌上，使袋口提高。

　　

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用手轻压袋身，排出袋内气体、然后扎紧袋口，擦干表面的水，套上布套子，放在额部、腹股沟和腋下等处即可。冷敷时间一般为15分钟，每日5-7次。

(2)湿冷敷法：用盆盛冷水，盆里泡两块小毛巾或纱布，取出拧至半干后敷于患部。4-5分钟更换一次敷布，每次敷15分钟，每日可多次。

　　

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注意事项：术后2天内，不是热敷!而是冷敷!这一点很多人刚好弄反!冰袋破损流水，就不能再用，且需及时更换伤口包扎敷料，以免感染。

热敷——术后72小时开始热敷

功效：热敷可使体表温度升高，皮下组织舒展，痉挛的毛细血管松弛、扩张，血流加快，新陈代谢旺盛，促进病变部位组织活血、化淤、生肌、消炎、消肿、止痛及瘢痕组织软化等。

热敷疗法常用的有以下两种：

(1)热水袋法：属于干热敷法的一种。首先检查热水袋有无漏气，然后将热水(最好60℃-70℃)装至袋容量的2/3,排出气体，旋紧袋口，擦干袋外面的水，装入布套内或用布包好待用。

　　

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一般情况下每次热敷15分钟，每日3-5次。如无热水袋，亦可用暖壶(用毛巾包好)热敷，也可用炒热的食盐或米装入布袋来代替。

(2)湿热敷法：敷布可用纱布或毛巾做成。先把敷布浸在热水盆内，取出并拧至半干，用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当(必须不烫时才能敷于患部)。

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敷布上面再盖以棉垫，以免热气散失，大约每5分钟换1次敷布。敷布要准备两块，更换时须观察皮肤颜色。每次15-20分钟，每日3-4次。

注意事项：注意毛巾和热水袋切不可过烫，以免烫伤。对于伤口有神经损伤，局部麻木的求美者更应格外小心。注意保持伤口敷料干燥，一旦不慎弄湿，需及时更换伤口包扎敷料，以免感染。

小编支招：一袋多用，简便冷热敷大法

(1)在超市买早餐奶那种小袋软包装的冷藏牛奶，注意既不是硬包装的，也不是冻成冰块的，只是冷藏的而已。

(2)然后即可直接用于冷敷。等不凉了，有冰箱可以冻一下反复用;没冰箱，可以直接喝了增强营养。

　　

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(3)到了术后3天以上，热敷也可以用这种奶袋，但事先需要泡在热水里面，使其加温。

注意事项：温度千万不可过高，以免烫伤!不敷的时候，同样可以用来增加营养。

最后，若有任何问题，请及时联系医生。

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