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     步入四十岁的女人实属不易，在应该不惑的年代还为各种各样的疑惑犯难。深夜倾听着这些女性朋友的困惑，情绪随着听筒那方的声线高低而起落。慢慢的，自己的情绪也会被感染，
    作为一个女人，“幸福指数”绝不应该为物质所连累。掌握对待问题的态度和方法可能真的能减轻心理重压，让女人“放轻松”：

找出核心

   人的精力是有限的，工作、生活、情感，要做到完美平衡原本就不易，找出你最在乎的核心，那么你能用有限的精力对待自己的核心。当然，首先你需要清楚哪些事情是你目前最在乎的。比如，你给自己制定了短期目标，那么你已经确定了最重要的两件事：工作与交际。那么其他事情的处理方式自然就变得很简单：能做就做，不做就没有遗憾地放弃。

心态平和

     要知道每个阶段的女人都有独特的魅力：18岁时青春灿烂，20岁时俏丽纯洁，30岁时成熟性感，40岁时平和睿智，50岁时沉着内敛。在不同年龄阶段，丰富女人自身内涵，是吸引目光的根本。所以没必要为了错过最美的时光而遗憾。你可能不是美丽的女人，但你可以选择做会微笑的快乐女人。快乐的前提是心态平和。心态平和的女人知道怎样调节自己的情绪，善于从身边寻找快乐。失意时不自怨自艾，顺心时也不张扬，而是默默品味。羡慕别人，却不嫉妒别人。她会由衷地赞美早上的阳光、傍晚的余辉、女友的时装、朋友的业绩等。

灵活变通

     由生活、工作所产生的心理压力，是现代人不可避免的现代病之一。对待的方法不应是回避而是正确处理。主动、正确地去处理各种问题、困难，你得到的回报是快乐和自信；相反，被动、应付的做法，则会使你疲惫不堪。面对压力，女人的有力武器是周密的工作计划，以此来保持清醒的头脑，明确先做什么后做什么；然后是灵活性，不仅计划要做什么，也可以计划不做什么。

直面情绪

     面对爱人，朋友，应该将情绪明示而不要暗示，这样做，也许会赢得更多的爱。在生活中，每个人在不同的时间有不同的需求，对于自己的需要，不要因为要付出而掩盖，否则付出后抱怨家人不理解，只会加重家庭的不愉快成分。发愁、烦恼甚至发脾气都没有用，那样做，只不过是为一些自己并不存在的过失而惩罚自己。

     做快乐女人真是一门学问，与大家共勉。