跟一个女朋友聊天，她说她好像患上抑郁症了。我听了哑然一笑，她那样的幸福女人也会得抑郁症？！

朋友结婚很多年了，丈夫是外企高管。家里房子坐落高端地段，出入有车，家里有阿姨。朋友几乎什么都不用操心，每天几乎都中午才起床，吃点东西，做做健身，shoppping，会朋友。生活悠闲得让人嫉妒。

就是这个朋友，她跟我说觉得很孤单，有些厌倦现在的生活。每天丈夫忙于工作，出门前抛给她一个微笑，留一整天的空白给自己，忙得无暇顾及她。

是啊，想想，沉闷没有变化的生活，还能说是幸福的吗？

面对这种困局，到底该怎么办呢？不妨给生活做些改变。首先从改变饮食起居习惯入手，在生活中注入一点情趣和新意。培养一个爱好，甚至开始一项事业，让大脑长出崭新的枝芽。这是女人自爱的力量。

不得不说，愿意努力和愿意创新的人是幸福的，请不要让沉闷毁掉生活！