文  ∕  拥  抱  未  来

  世人往往狂妄把身体当成使不坏的车，实际上根本不是那么回事，身体是有期限的。某男，45岁，事业成功，如日中天，整天泡在工作和应酬中，有大口抽烟和大碗喝酒的豪气，晚上常常娱乐到深夜，可由于忽视身体维护，可惜命薄，撒手西去，英年早逝，死于肺癌。

  生命不应该到此为止，给身体一个维护，会还给你一个崭新的姿态，要瞄上身体维护。汽车是机器，需要常常维护，才能经久耐用。人像机器，也有保养期保修期，也需要维护，才能健康长寿。

  人的生命每天24个小时，大致是睡眠8个多小时，8个多小时上班，8个多小时的业余时间。可以说，一天忙七忙八的，在吃饭、工作、娱乐、运动等事情上打转。人们往往想尽一切办法，用尽一切心思在权、钱、性上，留给身体本身的时间很少。不呵护自己的身体，不厚待自己的身体，迟早要亏本的，形成满盘皆输的困局。

   纵观现实中的人们，有时偶尔意识到这样的问题，一旦忙起来，就会抛在脑后。不会在身体的维护上，采用新花样，采用新方法，或许有人认为趁年轻，好好享受，好好疯一下，老了就不行了，这到底是人们的聪明还是愚钝呢？

  身体是自家的，对于每个人是至高无上的，身体是每个人的全部，所有的兴趣，所有的才华和聪明才智，都是用身体来体现的。不论开心、满足，还是欢愉都是身体来承受。有了这样的意识，才会珍惜身体，珍爱生命。

  那么，希望大家把睡眠外的16个小时中的2个小时固定地留给身体维护。因为每天2个小时留给身体，相对身体的重要是如此之少。想想看，你一生有多少个2个小时，在其他方面用去了，你的身体就少了。如果你给了身体，你的身体就会多2个小时的维护，多一份保障，时间珍贵呀，不可再生，失去了，不会再有了。

  假如有人说，人都是动物，都需要自我维护，一点都不假。为身体付出就会有回报，为身体修炼就能如愿以偿。有人说，我身体健康着呢，精力旺盛，吃嘛嘛香，你紧张兮兮的，至于吗？看来还是在痴迷不悟中不能自拔。弄不好哪一天大病缠身，病入膏肓，死神盯着你，似笑非笑，还谈什么维护，报废了从头再来。人们的智商不至于如此低下吧？身体维护不是从现在开始养老，是与岁月比赛。发生在我们身边的不老神话比比皆是，拿什么拯救自己？

  好了，我知道维护了，坚持下来，那么怎么维护呢？教你突破心理困境，开启心灵之门。暴走、慢跑、登山、游泳、打球都是选项。严谨的，认真的，在自己的身体上种下健康的种子，争取收获满意的果实。在业余的时间里，培养一种爱好，造就一种品质，可以自我定位为维护男（女），我觉得是一种成功的模式，建立一种全新的生活模式，在上班以外，用维护身体打发时间，使得人生不再单调，奏响生命之歌。人们不要诧异，并不应该排斥那些时尚的娱乐方式，而是要在空闲时间，越来越多地专心维护身体，并成为一种兴趣，带来轻松愉快的生活节拍。有了那份心情，不再会为工作和生活感到枯燥，让人时时保持新鲜感，一切的疲惫和寂寞都悄然褪去。

  当然要掌握好身体维护的要领，掌握好注意事项，掌握必要的诀窍，知道注意啥，使健壮的体魄在精心打造中获得成功。应对身体的不适有很多解决方案，甚至在办公室里也可以坐出明星身段，护肤得法10年后依然年轻，食疗可以升级身体内的系统功能等等。找到治病健身的新方法，才能有效高效。同样是身体维护，弄得好叫时尚，是成功，弄不好，叫雷人，被人看成半疯。

  一些人貌似工作狂，或事业狂，每天乐此不疲地在酒店、会议室、办公室里打圈圈。一天到晚，好像精力充沛，神采奕奕的，其实，回到家中的状态只有自己知道。工作和事业到一定份上，该卸卸担子，不要太累着自己。多少人穷其一生也不过是个默默无闻的小人物，没有丰厚的物质回报。地球少了谁都在转，换一种活法，没有你的日子人们照样快乐，说到底是一种心里的牢笼，没有自我意识罢了。

  其实，我们完全不需要秘籍，也用不着张口闭口怎么说，也不要心怀那么大的压力，只要下定改变自己的决心，就会收获生活中的意外“礼物”。不仅是工作之余有事可做，还能使身心得到全面提升，在时尚里追逐生命的长久，焕发出新的生机，何乐而不为呢？