这个冬天去了差不多20次练习场，打了4000个球，基本颠覆了去年的打球动作。

引发调整动作的起因是去年打球季即将结束的时候，老丁同学用摄像机拍下了挥杆的连贯动作，清楚的显示了上下杆时身体的侧移很大，这基本说明我以前的挥杆轨迹完全错误。

以前刻意让杆头沿目标线向右移动一段距离并保持较低的状态（这是看了书上说有助于加大挥杆半径），现在看这明显是误导，因为这个方法势必造成整个身体的侧向移动，而且也损害了肩部的转动，造成挥杆平面的误差；同时，没有左肩主动参与的上杆，一定就成了手臂主导的上杆。结果就是用手臂打球。

冬训的初期，我尝试上杆时直接让杆头向右上方移动，同时体会左肩主导的转动，通俗的说法是顶肩。这个方法一度让我很有感觉，因为顶肩让挥杆平面更加陡直，纠正了我以往上杆时手臂过于靠近内侧的问题，同时节奏也得到了控制，打球更加扎实，方向也有明显的好转。

不过后来又出现了紊乱。实际上过分依赖肩部的转动容易造成挥杆平面的过于陡直，从而产生由外向内的击球，出现右曲球。于是又不得不考虑加入身体的卷绕。

先让杆头往右往上往内移动一定的距离，然后再加入肩部的转动，在上杆过程中逐步的加入曲腕，达到顶点的瞬间，右跨往下往前往左移动，带动身体和肩部转动，手臂跟进，在击球瞬间，手比站位时更靠近左侧，这才能真正增加挥杆的半径。

依然还有问题没有解决，那就是击球后手臂的翻转不够，造成杆面没有及时闭合，容易打出右直球。

三月份下场三次，感觉距离比以往有了很大提高，Driver基本能在270码左右，但铁杆有时会有离谱的失误；不过现在体会到了顶肩转跨的感觉，还是受益匪浅。

在完全忘掉了去年挥杆姿势的现在，我再次觉得离挥杆的真谛又接近了一步；不过，可笑的是去年我以为已经非常接近了；所以，不排除明年会觉得今天的体会依然十分可笑，这或就是高耳夫球纠结的魅力。

http://s3/middle/50b1c07bt9e6c1206daf2&690