1， 其实，吸引我活下去的不是未来会更好，而是未来的未知，我想看看到底还会有啥事发生在我身上，哪怕是些倒霉的事儿呢。

2，刚看见有人在微信公众号上给我发消息说：网上喜欢很多人，红了以后就都变味了，而你一直还这样。我回复：那是因为我还没红耶！

3，一位女性来访者，最初来找我时的诉求是：爱上了一个有妇之夫，想分，但每次分都痛苦得不得了，分不了。我说：既然这么难受，那就先不分，再看看。然后，再经历将近几十次的咨询之后，她和他分了，并且对我说：这次好像没那么难受了……有时候，你竭力想摆脱的，反倒会更牢地控制你，还不如顺其自然。

4，说实话，我认为我很适合去火星生活，因为我喜欢独处。比如我常听见有人说，过年过节，如果一个人过就很受不了，但我完全没这感觉，一个人自得其乐，觉得很享受。

5，在看高原的《把青春唱完》，书里面高原感慨：那时候怎么就那么容易快乐呢？她写的是90年代北京的摇滚音乐圈，那也是我怀念的北京，天空很蓝，日子太慢，却一点儿都不着急……总的来说，现在的北京是越来越不好玩、没意思了。

6，人世间，死不算什么新鲜事，可活着，也并不更为新鲜。——叶赛宁

7，要想真正了解一位作家，去看ta的小说而不是自传，因为即便是最诚实的作家，也会下意识美化自己，只有在自己的小说里，才能借着说别人的故事，老老实实说自己，那个最隐秘最真实的自己。

8，淮南女大学生撞人事件，我认为她其实一开始就很清楚是自己撞的，也在第一时间做出了正确的反应，只不过后来，意识到问题的严重性，有点害怕了，想逃避责任，再加上媒体加入，将她塑造成一个受害者，让她产生侥幸心理……现在还在那儿为自己辩解，是因为谎言被拆穿下不了台了……

9，很多第三者介入、拆散他人的婚姻，其实到最后已经不是为了爱了，而是不肯服输。

10，我决定不再回避我的强迫症——虽然还没影响到我的生活。比如，我讨厌卖粉丝的，只要看到卖粉丝的关注我，我就会立即删除、举报，否则就会觉得难受。其实我现在想想，也没必要这样是吧？人家关注就关注呗，只要我不买就行了，对我没任何影响，我较这劲干啥呢？可能是某种精神上的洁癖，导致我的强迫症状。比如我讨厌捷径，认为所有收获都应该是一步一个脚印老老实实辛辛苦苦通过努力得到——你要送给我我还不稀罕。这说起来像是在夸自己，但确实造成我的问题。即：也许我在给自己故意制造障碍。

11，想起我上学的时候，情人节和同学合伙卖玫瑰花，一块钱一块钱的挣，一天才挣个一百块钱，但我非常非常投入和开心，后来有人让我帮她谈广告，谈成一个可以提成10万，而她想请的那个明星和我很熟，几乎是举手之劳的事情，但我就没什么兴趣，各种不上心，最后还是给搞砸了。现在回过头来想想，几乎所有可以轻松搞定的事情，我几乎全部搞砸——我似乎更愿意享受过程里那种缓慢的艰辛。我一直没觉得自己这样有什么不好，但现在我意识到可能这是我最大的问题。我有病。是什么导致我这样？父母的教育？个人的经历？还是我的悲观？——是不是我认为，凡是轻松得到的，都是不好的？都是易碎的？都是最终要失去的？我要好好想一想了。

12，我养的一株植物死了，它的名字叫常春藤。

13，很多抑郁症患者都是很善良的人，他们特别能够体会、在意别人的感受，不愿意让别人不高兴，攻击性没有办法指向别人，只能指向自己，所以，就抑郁了……

14，我在数字方面有些强迫症，喜欢双数、整数。比如手洗衣物的时候，一定要达到给自己规定的搓洗次数才行，否则总觉得没洗干净；比如现在发这条微博，就是为了给自己的微博数凑个整。

15，所有参加真人秀的明星，都被我在心里拉黑了……

16，爱一个人，就是愿意为ta花钱，也愿意花ta的钱。

17，不怕爱错人，就怕没爱过。

18，关于钉子户，有人认为他们是刁民是胡搅蛮缠是乘火打劫，是的，也许是的，但对于一个弱者来说，保护自己的方式，想为自己争取更多利益的方式，只能是光脚的不怕穿鞋的虚张声势的耍横。一个人性化的政府，应该学会尊重弱者，寻求沟通，尽可能达成共识，或者向他们让步、妥协。任何时候，强拆都是不可以的。因为对于政府或者开发商来说，你让步或者妥协又怎么样呢？不就是多付点儿钱么？不就是少赚点儿么？但对于弱者来说，他没有让步或者妥协的资本，他如果让步或者妥协，他的生活、生计就要受到影响。

19，偶尔溜到一眼一个关于虫子的纪录短片，说一种虫子，生了好多小虫子，为了喂养这些小虫子，它成天从外面往家拉果子，一刻不停，最后把自己给活活累死了——所以说呢，母爱真的没什么稀罕的，本能而已，为了让物种繁衍下去的本能。

20，其实爱情也是本能。高晓松就说过，为啥幼儿园的小孩子不谈恋爱呢？因为没有性欲的要求，人是有了性欲的要求之后，才对异性开始有兴趣的。

21，时不时就有人来问我怎么样能成为一位婚姻咨询师，也许在许多人看来，咨询师这工作动动嘴皮子就能赚钱，实在是一个不错的职业。呃，咋说呢，实话说吧，咨询师赚不了什么钱，而且也绝不轻松，前期投入巨大，比如各种学习、培训，学费贵得要死，以及咨询师本人也要接受咨询和督导，这也是要花钱的。我们也许能看到有些咨询师赚了很多钱，其实都不是靠做咨询赚的，而是做各种工作坊、讲课啥的。总之一句话，如果你是冲着赚钱来的，冲着轻松来的，乘早别干这行。说实话，就冲这金钱、精力、情感的投入，如果干别的，早赚大钱了。我干，是因为我对人感兴趣，因为我喜欢，而且我虽然很喜欢钱，但与金钱相比，我更享受帮助一个人达到改变的成就感。所以，以后别问我“卡玛，我也想做婚姻咨询师，如何才能成为一位婚姻咨询师”之类的问题了。

22，对于许多抑郁症患者来说，最渴望的其实只是能一个人静静地呆着，而不是家人朋友的关注和关心，因为一个人得到别人的关注和关心，总要给予相应的回应，而这种回应，对于抑郁症患者来说，是有难度的，这会让他们产生内疚和自责，反倒造成他们的压力和负担，其实，静静陪伴就好。

23,完了，好像现在心真的变得越来越柔软了，前两天看了一个视频，一只狗在房间里撒了泡尿，结果遭到那凶悍的女主人厉声训斥，还让它罚站！可怜的狗狗臊眉搭眼站着，时不时偷瞄一眼主人，看得我心疼坏了——至于吗，干嘛那么凶啊！哎，其实我真的很不喜欢我这副柔情泛滥的德性，我不应该是酷酷的才对吗？

24,刚看到一个猫的视频，哎呦，把我乐坏了。话说这只猫呢，不爱散步，为了躲避散步，只要主人给它系上猫链准备带它出门散步，它就扑通倒在地上装死，任你怎么拨弄也是一动不动，只要主人一解开猫链，它就嗖的从地上爬起来，一转眼就没影了……

25,你不能要求一个没有风暴的海洋，正如你不能要求一个不存在痛苦的生命。