我在路边摊吃饭，已经很撑了，但还剩下一点煮毛豆，舍不得丢掉，努力地要把它们装进自己的胃里去。

同座的女孩子，看我撑得直翻白眼，说：别吃啦，撑了就别吃啦。我说：不行，那多浪费啊！

这时候女孩子说了一句话：你的食物已经够了，可是你还将你的身体不需要的食物硬往身体里装，给身体造成额外的负担，这才是真正的浪费呢！

我停住了咀嚼的嘴巴，就这么一句话，让我顿悟。

这大概是五年前的事了。

这五年来，我一旦吃饱了，不管盘里还剩下多少食物，立即可以——

放下筷子，立地成佛。