加载中…
解馋健康的零食
(2008-03-24 14:31:09)
标签：
美食 |
分类： 玲珑小吃坊 |
上周下午去买了好多零食，我的宗旨是零食要既解馋又对健康有益。
巧克力：心脏和牙齿的保护神
提子干：补血补铁
盐津橄榄：含钙质和VC十分丰富，对孕妇及儿童大有补益，据报道，用橄榄或橄榄油制成的食品有保护心脏的作用，是老少皆宜的营养保健食品。
干栗仁：强身健体，保护肾脏。香芋干：非油炸，香脆可口，香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖（粘液质）、粗纤维和糖，蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。
百醇（芝士蛋糕）：奶香浓郁，芝士含钙很多。
奶油西瓜子：坚果的VE很丰富，延缓衰老。
菜园小饼：多种蔬菜美味又营养
咖啡：增强记忆，改善智力，促进代谢。
3/21
早餐：著名的鸿运大包
午餐：奥尔良烤鸡腿+肉酿面筋+鹌鹑蛋+糖醋包菜+蜜汁玉米+萝卜鸡汤，
点心：提子牛油蛋糕+椰蓉提子酥+菠萝+西米露
晚餐：辣子鸡白菜粉丝+黑鱼+光明蛋筒（新品种，现在都是松脆蛋筒，可爱多最早推出的，的确很脆，可的最近搞特价4.8/2只）+orange+yougurt
喜欢
0
赠金笔