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昨晚参加茶熏瑜伽社迎新会!

(2011-09-26 10:23:31)
标签:

杂谈

     昨晚参与国学社和茶熏瑜伽社的两个迎新会,在茶熏社会上,表演了瑜伽倒立!感觉好极了!我立誓要成为:瑜伽大师!呵呵!

     

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     大约在1个月前的某个夜晚,独自在一间静室中,练习瑜伽倒立,大约坚持了半个小时,在黑暗中,蓦然间,觉得身体发生了某种我难以言述的变化,那一刻,感觉是激动,是狂喜,是自豪,是极大的自信!我知道,从那一刻起,有某种东西到了我的身上了,我的未来,离不开瑜伽倒立了……
 
     自从去年暑假,在神奇的丽江,7月28日承蒙闻风老师指教我学会了倒立,之后一年,一发不可收拾!我曾经一手携书,一手拥瑜伽垫,深秋时节徜徉于骊山明圣宫道观;隆冬季节隐居京北怀柔深山丛中;明媚春季静坐秀丽的新泰青云湖畔;清凉夏季出没葱翠的终南山;炎炎夏日游泳于无垠的青岛海滨;细雨霏霏登上巍巍泰山之巅;驱车千里,入荒寂的雁门关白人岩寺顶峰,所到之处,都不忘眷顾:俺那一方亮丽的瑜伽垫,不忘随时将之铺开,演示倒立!呵呵!我与倒立,我与瑜伽!结下不解之缘矣!故此,再次发个毒誓吧:未来,俺!一定要成为瑜伽大师!大师
 

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    瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一,他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝:道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。

瑜伽益处

  以下是从事瑜伽后出现的益处,要有耐性,瑜伽需要时间展现效果。几周内,你就会觉得内心较以前平静,注意力较集中。几个月后,器官与腺体的回春会开始发生。 
    一、活力增加,来处瑜伽对脑部与腺体的作用。  
     二、外观与心情的年轻:瑜伽减少面部皱纹,产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位,促使地心引力将肌肉下拉。假以时日,面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟,我们得以扭转地心引力的作用,使其成为我们回春的助力,令面部肌肉不致松弛,它使皱纹减少,皮肤自然拉平。瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽,并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加,除去了劲部血管与神经的压力,使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说,发囊得到更多营养,产生更丰富的健康头发。  
     三、活得更久:瑜伽影响所有长寿的条件:脑部、腺体、脊柱与内部器官。  
     四、增加疾病抵抗力:瑜伽锻炼出一副健壮的体格,免疫能务也增加。这个加强的抵抗力可以对付从感冒到诸如癌症的各种严重病症。  
     五、改善视力与听力:正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过颈部。年岁增长时,颈部正如脊柱其他部分一样失去弹性,神经与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。如此变妨碍神经与血液对眼睛与耳朵的供应,因而影响他们的运作。瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况,进而加强视力与听力。  
     六、心智情绪的改善:由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果,心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信,更热诚,而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
 
转载:昨晚的茶熏瑜伽社迎新会博客!http://blog.sina.com.cn/s/blog_666501ab0100yd6j.html

【今日美约】2011-9-26 此刻,爱会做什么?(2011-09-26 00:15:42)

 
刚过去的这个夜晚,无比幸福,圆满。
每一个前来与不二茶熏第一次亲密接触的你,或许有无限的感触。

是智娜老师沉静的言语、绝美的体式?
是文静老师那穿透内心的朗诵?
是闻风老师简短精要、却引人寻思的关于人生的领悟?
是能禅老师娓娓道来关于茶熏瑜伽的往事,历历如在眼前?
是奶茶老师经由21天断食之后所显现的、从内而外的容光焕发?
是陈晨老师倒立时的自在从容、恍入无人之境?
是大家分享双盘、专修时的痛并快乐着,美丽的蝶变的诱惑?
是香山会馆的宣传片所传递的,从晨露微曦到月色中天,每日的修行功课中,透露的那份清澈、灵动、自在和欢喜?
还是……?

简短的见面,或许足以一见倾心,倾盖如故。然而,内在的体验却无法完全用言语传递,如人饮水,冷暖自知。

引用开启导师阿勋老师的话:“面对一条连着大海的河流,如果,你要了解水的透明质地,看任何一部分都可以。但是,如果你——真的想看到大海的辽阔,你需要自己游过去。”

今天,想跟大家分享的就是,不二茶熏的这片大海,这水的质地,便是——爱。而如果你不自己游过去,你无法领略到真正无边的大爱,无法融进去,成为那一份子。

如同迎新会上大家屡屡提到的,在这个团体里,最让我们感动的,是

因为爱,智慧导师楼宇烈先生以他无限的智慧和慈爱,倡导了这个社团,为北大同学提供一处修养身心、安顿内在的平台。
因为爱,不二茶熏的创始人、北大博士静岩老师开辟了这一法门,融合印度瑜伽传统和中国传统文化,提供现代人一方身心快乐自在,健康、智慧、艺术三位一体的修养善地。
因为爱,智娜老师经由多年苦修,破茧成蝶,而今欢喜无限地回报社会,不仅做美丽的瑜伽老师、还做不辞辛劳的搬运工。
因为爱,文静老师、闻风老师、慈禅老师、悟空老师、羽仙老师、和禅老师、如禅老师、月禅老师、日禅老师、箫禅老师……等等,从五湖四海会聚而来,成为不二茶熏的专业老师,自此矢志奉献,幸福无限。只因为,感受了爱,而今不只是回报爱,而更是传递爱。
因为爱,今天的我们,也聚在了这里……这爱之薪火相传,想必足以照亮一整片天空。

这爱,并不叫无私。而是爱人即己——我们本来就是一体。这爱,为众人——众生即我,自然也包含了自己。

记得社团去年第一次迎新,悟空老师即兴跟大家分享她所领悟的大爱精神、大爱的力量,让几乎所有的人动容落泪;记得在丽江,慈禅老师用尽所有的能量帮大家修炼,自己却吸收了太多各人身上的毒素,一个星期之后脸色从光彩照人变得晦暗无光,只好在专修结束了之后上雪山闭关,而所有的人提到她,都会自动想起“爱”这个字;记得文静老师在香山的门上贴着最打动她、也最打动我们的一句话:“让我们再多爱一点吧!”……

未来,当大家真正融入社团中,在身体的修炼和内心的磨砺过程中,一点点,会更明了、更清晰这爱的内涵。

生命中,所有让我们追悔莫及的事情,都可以不再发生——
只需要记着这七个字的问题:


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