轮滑能增强心肺功能、协调能力、平衡能力、灵敏性和爆发力。滑轮滑还能很直接地锻炼臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性。孩子们坚持练习一两年后，体质明显改善。与许多其他运动项目一样，练习轮滑有助于培养孩子的毅力，同时在你追我赶的快乐气氛中，增加与小伙伴交流玩耍的机会，对孩子的性格养成也大有好处。总之，我的三胞胎女儿们爱上了 “飞一般感觉”，现在她们去哪里都穿着心爱的直排轮，快乐得像长着翅膀的小燕子。

（下图）美丽湖风光

（下图）等不及换上心爱的轮滑鞋



（下图）大雁一点儿也不怕人，任由我们走近身边

（下图）通过望远镜观察远处的鹈鹕

（下图）特许三个小妞穿轮滑鞋进去参观









（下图）不远万里而来的大雁，在这里稍事休息将继续它们的迁徙














（下图）休息是为了滑得更快更远











    绕行美丽湖大约2.7迈，合计4.4公里，五岁十个月的三胞胎姐妹全程滑行，毫不退缩。弥足珍贵的经历，随着一天天长大，她们终将明白坚持不懈是人生必须的功课！

第一次游美国奥克兰美丽湖

The End