细谈《长寿回春功》之一：每个人都可以重新找回健康

“长寿回春功”即为日常的保健方法。本功法原文网址：长寿回春功中级增强版。网络实名：长寿回春功、长寿回春功中级增强版。“细谈”系列包括：

细谈《长寿回春功》之一：每个人都可以重新找回健康

细谈《长寿回春功》之二：为什么要早睡早起

细谈《长寿回春功》之三：泡脚

细谈《长寿回春功》之四：呵护自己的生命穴

细谈《长寿回春功》之五：长寿回春功的重点

长寿回春功的前身是“神奇健身功”，自2000年起，本按摩功法已经免费教会了很多人，也有部分人坚持并受益。2008年3月起，本功法的完善、创新版终于发布上本人博客，定名为“长寿回春功”，一直免费传播、指导。

到目前为止，看过长寿回春功三个版本（初级班、中级普及版、中级增强版）的人已有数千人。按照这个方法，已有很多人从疾病、亚健康逐步走向健康之路。如肠胃病、遗尿、妇科病、失眠、性功能低下等，但更多的人，与此无缘。很多人，“没有时间”，有时间的人，在听到“打通任督二脉”之类的话题，就感觉这样的结果离自己很遥远，还没有开始就放弃了。其实这并没有想像的那么高不可攀，“长寿回春功”即为日常的保健方法，写此文的目的，也是希望有更多的人能坚持一些好习惯来保养自己的身体，不再为一些常出现的小毛病发愁。

长寿回春功，以腹部按摩为核心，综合古今百家养生保健之所长，把各种有利于人体健康的好方法综合为一体。其中的每一个步骤，都是经过实践证实的，都包含着一个个的小故事。

所以，每个人只要坚持其中的一种或几种方法，就能从中获益。你可以根据自己的实际情况选取容易做、能坚持做的，任意组合。

对于一般的小毛病，按照这些方法就可以彻底解决了。对于一些大的毛病，需要采取必要的排毒措施，补充促进身体健康的营养素，以利身体受损细胞的更新和修复。

“细谈长寿回春功”系列，也许是我发表的最后一篇文章了，希望最后几篇文章能帮到有机缘的人。“长寿回春功中级增强版”里面有很多宝，希望看到的人能多认真看几遍……