文：兰心

    《菜根谭》“爽口之味，皆烂肠腐骨之药，五分便无殃；快心之事，多损身败德之媒，五分便无悔。”

    试译：美味可口的食物，都是烂肠腐骨的毒药，只吃五分才不会遭殃；畅快称心的事情，多是损身败德的媒介，只享受五分才不会后悔。

    感想：

    谁不想吃美味可口的食物、享受畅快称心的事情？！但此语录却说：“爽口之味，皆烂肠腐骨之药”；“快心之事，多损身败德之媒”。这貌似“耸人听闻”，但仔细想想，不无道理，尤其是在当今这个五光十色、活色生香的时代。

    “爽口之味”，虽然未必“皆烂肠腐骨之药”，但再健康的食物，若不适时适量吃也不健康。例如，如果长期很晚吃丰盛的晚餐夜宵，即使健康食物，也“皆烂肠腐骨之药”，若胡吃山珍海味，海吃大鱼大肉，胡饮海饮酒，那么，“美酒佳肴”也绝对“皆烂肠腐骨之药”。许多疾病患者的病就是“吃”出来的。

    “快心之事”，如果不是正当的、不是合法的，绝对是“损身败德的媒介”，例如能让相当一部分人获利快心的“黄赌毒”、 “贪污受贿”、“坑蒙拐骗”。 而“快心之事”，即使是正当的、是合法的，长期“快心”也无所谓快心了，顶多就是“顺心”、“称心”，不过，长期“顺心”、“称心”也未必是好事，例如，某些有财大气粗父母庇荫的富贵二代，不愁吃不愁喝，前途似乎顺顺当当，但因为太顺了，缺乏进取心，没有危机感，甚至连独立生存能力都丧失了，一旦风吹草动，哪怕面对一点点困境逆境，也可能马上就垮掉了。

    其实，没有绝对的“爽口之味”和“快心之事”，养成健康生活习惯之后，我们可以重新定义“爽口之味”和“快心之事”。从前并不认为“爽口”的清淡健康食物，如今也会感到“爽口”，吃一碗地瓜粥也感到“爽口”；从前吃十二分饱才满足，如今吃七分饱就满足了。从前并不认为“快心”的平淡健康生活，如今也会感到“快心”，饮一杯淡淡的清茶也感到“快心”。

    知足知止，是健康人生、吉祥人生、幸福人生的法宝。

2016.10.3