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营养美味家常菜:香菇焖肉

(2010-03-18 14:44:37)
标签:

一窝鸡

涟漪

妈妈厨房

育儿

美食

分类: 一窝鸡的厨房


http://s10/middle/508db803n820a67a774e9&690
备料:干香菇 , 带皮五花肉,葱段,姜块,八角

 

制作过程:

    1.干香菇洗净后放在冷水中发泡,泡到充分柔软。

      注意事项:香菇最好选用金钱菇,个小,容易入味,而且漂亮;泡香菇的水不要倒掉,烧肉时有用。

http://s9/bmiddle/508db803n820a67fc6258&690 

    2.带皮五花肉洗净,切块,备用。

 

http://s2/bmiddle/508db803n820a6569fdd1&690

 

    3. 支锅点火,锅热后,倒入适量色拉油,放入葱姜八角。(八角放入1-2个角即可,否则会盖掉香菇的鲜味。)

     4. 葱姜八角翻炒出香味后,倒入五花肉翻炒,待肉煸炒到肥油炸出后,加入适量老抽,翻炒后加入泡香菇的水,可适量多放些水,加入少许鸡精,转小火慢慢焖。

    5. 待肉焖到九成熟后,加入少许糖。这时候放糖是达到起鲜的效果,菜味是咸里带甜,并不会让菜的整体基调变成甜味。

    6. 待锅里汤汁变少后(但要留些汤汁)加入香菇,继续用小火焖烧。

     7. 等到香菇的香味焖出,香菇已变得绵软,尝尝咸淡并加以调味,焖烧至汤汁少许即可起锅了。

   

     美味营养的香菇焖肉就做好了。肉中揉着菇香,菇中渗着肉香,我家宝宝相当爱吃。

   

http://s10/bmiddle/508db803n820a67a774e9&690

   

      这道菜还有第二个吃法,可以放在平底锅里做香菇焖肉焗饭,别有一番风味。试试看吧。

http://s6/bmiddle/508db803nd14679c73dc5&690

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