（一段天目山工作坊分享录音记录）

深蓝的夜空，满天繁星。刚刚夜行回到住地，在黑暗中点上一支蜡烛，大家围坐在外面，周围是黝黑的山峦，虫鸣、流水声，分享夜行的体验。

…………………

学员：刚才好像回到七十年代的感觉，小时候走过夜路，但好久没有了。

老师：大概很久没看天空了吧？

学员：是的。

学员：对啊，今天看到很开心。

老师：很久没有听到过这么多虫叫了吧？

学员：是的。

学员：这是我有生以来第一次夜里在山里走路，周围没有灯，只有月光，走的时候有一段时间自己好像空了一样，好像跟周围融成了一片，成了它的一部分。

老师：很好，记住这个经验，记住。不用再说，记住这个经验。

学员：很神奇的感受。

老师：你看到那夜空，当你深深地凝视它的时候你是想不到自己的。

当下向内看，寻找一下内心的烦恼，寻找一下你的痛苦，寻找一下你的问题。

刚才这位学员问为什么选择到这儿？因为这儿没有问题。这儿有星星，有黑夜，有虫叫，有黑黝黝的山，还有这盏小小的烛光。但是你找不到烦恼，找不到问题。以后当你遇到烦恼，遇到痛苦的时候，你就知道有一个可能，就是没有问题，因为你已经经验了你可以没有那些烦恼，你可以没有那些痛苦，你可以没有那些问题的境界，你知道这是可能的。我们的生活里不是一定要充满痛苦，充满烦恼，充满问题，我们可以有一个没有问题的境界。你可以有现在这样的平静，那在你的生命里是完全完全可能的，每一个人都可以做到，只要你诚心去做。我们用不着做太多的心灵游戏，就是这么简单。但是我们还是喜欢自寻烦恼，那是我们自己制造的。

……………

老师：你们看看星星的光和这个蜡烛的光，它们有区别？

女：有啊。

老师：有什么区别？

女：这个蜡烛光需要保护，它才会亮，不被风吹灭。

老师：对，它就像我们每一个体，我们个体的光就是这样，所以我们需要修行，需要保护，需要“善护念”。然而虽然烛光微弱，但它的光明和星星的光明没有差别，它们同是光明。

你可以做人，你也可以做神。你可以做烦恼的人，也可以做像佛陀一样的超脱烦恼的人。

希望大家今晚能够睡一个甜蜜觉。

好。谢谢大家的分享，晚安。