从16日到26日，在巴厘岛北部美丽的度假村（Gaia Oasis Resort . Bali）经历深度的内心探索，以至于在经港返沪的路途中发烧无力，与我内在的脆弱和恐惧相拥。

http://s2/middle/508d5087t9bdb4ab19c41&690（充满能量的教室）

克里虚和阿曼娜夫妻两人带领的“爱的学习”工作坊，聚焦于如何与伴侣发展深度爱的关系。虽然他们曾经在上海开过课，但在完全原生态的巴厘岛海边，与大自然神奇能量相混合，带给我的是不知不觉中的觉知和移动。

http://s1/middle/508d5087t9bdb6c7af7d0&690（左起一为克里虚，左起三为阿曼娜）

非常喜欢这里的一切，喜欢帷幔笼罩的大床，喜欢露天的浴室，喜欢几步之遥的大海，喜欢每天海浪的轰鸣声，喜欢早晨的鸡叫，喜欢高能量的教室，喜欢每个巴厘人的笑脸，喜欢静卧海底的蓝海星，喜欢可爱感人的海豚群，喜欢课程中的探索发现，喜欢每个学员的真实和勇气，喜欢克里虚的理性框架，喜欢阿曼达的真切暖意，喜欢Najima的happy......

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因为回来之后忙于备课和冬令营的事，还未及好好整理课程的精彩妙处，虽然很多观念已在心中发芽生长了。

摘录一些自己课程中的笔记，有老师的话语，有自己的感悟，他们的核心观念在《拥抱内在的小孩》和《真爱的旅程》两本书中，均有详细描述。

当人们在一起时，恐惧两件事，一是害怕被拒绝，一是怕失去自由，被限制。

人们对性有瘾，却避免内心亲密，性更容易，而亲密更难。

聆听时，不是听对方的字句，而是感受对方，用身体去感觉，而非头脑。

在爱中做你自己，不要为了义务而付出，而是要处于心。

用你的天赋换钱，若认为钱不重要，那意味着你的天赋不重要。

每当你分析另一个人时，对他也是一种侵犯。

对于孩子来说，父母不相爱对他就是一种惊吓。

关系中最无聊的事情就是不谈彼此的需求，就好像集中有头大象，但所有人都不谈论它，却谈着天气、家具。

浅度的交往在办公室，深度的交往在家里。

任何时候只有三件事，等、吃东西、静心，佛陀如是说。

关系中若不以成人的方式相处，关系是无法持久的。

你是谁来自于别人教会你是谁。

人需要与父母对你的认同分开，你进入父母的能量场，会退化。

先开始找伴侣时，很容易找到父母般的对象，但你可以从中学习，就像骑自行车一样。