经Cherry介绍，受王女士之托，前往大同中学（上海卢湾区的重点中学，百年历史）高二7班，做一个关于情商的讲座，我将题目定为《与情绪共舞》。

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第一次去教室讲课，真的就像学校老师那样站在黑板面前，看着下面一张张略见成熟又稚嫩的面孔，突然感受到老师的职责是如此之大，如此的重要，他的每一言每一行都在深深地影响着近50位同学，并伴随着孩子最重要的成长时期。

短短一个小时的时间分享情绪的话题，是一个挺特别的任务，挑战也充满乐趣。从EQ的五个方面、负面情绪的正面意义到转化情绪的方法，以这样的架构与孩子分享，希望他们从中收获到对他们现实学习生活有益的方面。

http://s15/middle/508d5087g88715ed5d3de&690（PPT内容）

当今天收到班主任沈老师的邮件，看到23份孩子们的课后感言，深深的感受到今后为孩子做些事是那么的有意义。

现转录一位同学的文字，从中也能了解到现在的高中生他们是怎样的思想状态。

班会感想      上海 大同中学   高二7班 刘xx

对于本次的班会，我想就其内容和形式两方面谈一谈我的感想。

就内容而言，我认为虽然与先前三位有所差异，但是更加实在化，浅显化，新颖化了。恕直言，像我们这样作为高二的学生，那些所谓的大道理、大境界其实无论是在电视的访谈节目里，还是在一些介绍名人成长成才的书中，还或是在一些哲理性的小短文中都有所了解和耳闻，无需再用班会的这种形式再把它们提出来，这样反而会增加我们的反感，而且这些内容都比较枯燥，听来索然无味，我想即使是那些文化名人也未必会在这样一个班会上将自己独到的看社会看人生的见解亮出来。如此看来，我们本想有所收获的初衷终于还是不能得到满足。

而心理讲师张老师所说的一些内容，虽然浅显，但是还是能够引起我们的共鸣。并且这是从另外一种角度将我们应当如何生活、如何做人，让我们有一种豁然开朗的感觉。比如他谈到人的EQ不仅仅是处理自我和他人的关系上，还有自我管理，自我约束的成分。再比如他还为我们因为学习困顿而设计的一些简单了小妙招等。因此我们作为聆听着坐在台下丝毫也感觉不到疲惫，也得到了心灵上的放松。可谓一举两得。

就形式而言，这次的班会的优点就更为显现了。前三次的班会，说实话，其实只是单纯的听讲，问答都很少，感觉和上课没什么区别，每次听完就觉得特别地累。

而这次的班会穿插了许多的互动环节，有提问，有模仿。整个班级的氛围也轻松了很多，而且不急不乱，恰到好处。谈到人们习惯用有色眼镜看人时，张老师还戴上了墨镜，特别是那副黑色的，感觉一个真实的007就在眼前，幽默诙谐。班会结束时，我们都还有点依依不舍之意。

由此看来，要开一场成功的班会，达到最好的效果，让我们大家都有所收益，关键不是谈多么深奥的道理（有时候，其实当事人自己也不怎么清楚），而是一种重在参与，使大家能够充分互动。这就是我从此次班会中收获的一点感想。