据美国《洛杉矶时报》报道，本周一国际骨质疏松基金会发布最新消息建议：老年人每天要服用常人量两倍的维生素D。

在瑞士刚刚结束的相关会议上，专家学者一致主张：年龄在65岁或以上的人群，每日应服用维生素D20—25微克（或800-1000IU）。

该建议的维生素D服用量明显高于美国国内提出的年龄在50-71之间，每日应服用维生素D10微克（400IU）；年龄在70或以上者，每日应服用维生素D15微克（600IU）的服用量。

此外，该国际组织告诫对于那些肥胖人群伴有骨质疏松、不能保证一定的光照、或患有维生素D吸收障碍者，可能每日需要服用维生素D达50微克（2000IU）。

这一有关维生素D服用的指导原则，也建议对那些有可能患有维生素不足者，应进行相关维生素D的血液检查。