不过，由于按摩器是以高频机械振动或滚动来对人体进行刺激性按摩的，所以并非人人都适宜使用，以下三类老人要尤为当心。

首先，患有心脑血管疾病的老人，本身发生出血的风险就比较大，而按摩器的使用会加速血流速度，无形中加大了疾病的风险。

这类老人尤其不宜在颈部等血管集中的部位随意按摩，否则易刺激颈动脉窦，导致血压下降、心率减慢等危急状况。

其次，患有颈、腰椎病的老人，如果按摩器使用不当，易发生关节错位，加重病情。

最后，患有肿瘤或痈肿等外科疾病的老人不宜用按摩器。这是因为按摩器对体表的刺激，会使毛细血管扩张，局部血流量增加，易导致病变部位扩散而加重病情。

专家指出，由于人体机能已有所退化，老人对外界刺激的耐受力减低，因此使用按摩器切忌强度过大、时间过长，身体较差的老人更要谨慎。

即使老人喜爱使用摩器，也应选择振动频率较快、振动强度较弱的电动式按摩器，而电磁式按摩器由于振动频率慢、振动强度较大，更适合中青年人使用。

与按摩器相比，其实徒手按摩对老人来说是更好的选择。徒手按摩既可以灵活掌握按摩的力度，又容易准确拿捏按摩的部位，不失为保健强身的好办法。