近期美国《健康》杂志（2009/7）发表文章：抗癌从饮食入手。

世界癌症研究基金和美国癌症研究机构认为：如何预防乳腺癌和肠癌？必须选择健康的生活方式，尤其是从饮食入手，并提出以下建议。

1）牢记补钙

一项来自美国健康机构的研究发现：女性每日若能补充1，300毫克的钙，就能降低28%患肠癌的几率。乳制品（包括酸奶，奶酪）和含钙的桔汁都是很好的补钙来源。

2）减少饮酒

英国的一项研究显示：若每天饮酒一次（红酒，啤酒或白酒）可增加12%患乳癌的风险，喝的越多风险越高。

3）控制脂肪

Purdue大学的研究结果指出：高脂肪食物可能会促进癌症的转移。建议在食物制作时控制油量的使用。