自虐的过程确实不易，需要勇气和毅力。但尝到甜头的人轻易不肯放弃自虐。就说我吧，自虐前的十几年，体重都在85－92公斤内徘徊。不夸张地说，当时的我肯定看不到自己的裤腰带，也看不到自己的鞋尖。子恩的体重和个头的增加给我很大压力。我深深体会到，自己必须有一个“Fit”的身体，才能胜任奶爸这一角色。去年四月份，我开始了健身计划。

挚友David为健身房的教练和经理，隔三差五的让我去健身房玩玩，以调动我的积极性。他给我量身定做了一套健身计划，让我受益匪浅。三个月后，我象一只羽毛渐丰的小鸟，慢慢离开健身房，开始在马路上跑步。

每天送孩子上学后，我就开始野外跑步。我象一只脱缰的野马，奔驰在天地之间，享受着大自然给予的一切恩赐。叽叽喳喳的小鸟是我最为忠实的观众；俏皮的松鼠蹦蹦跳跳地跟我捉着迷藏；色彩斑斓的树叶，从没忘记提醒我季节的变化；擦肩而过的行人总是送来甜甜的微笑和温馨的问候；就连陪着主人散步的小狗，也会给我让道……这一切让我陶醉，都是健身房所无法体验到的。

前些天，有一位朋友到“我村”小住。一天早上，我跑步结束后正好碰到她，便约她到Costa喝上一杯咖啡。她惊奇地发现，很多过往的行人跟我打着招呼说着“Hello”。在这里居住太久了，奶爸比很多“当地人”还“当地人”。奶爸每天穿梭于学校和家之间，认识了很多奶妈。八卦嘴们经常在操场上聊着花边新闻。芸芸众生中，一个黑头发、黄皮肤的人生活在黄头发白皮肤人群中，不显眼都不行。尽管我有时不清楚对面走来的府上哪里，姓啥名啥，人家也许早已知道我是那谁那啥。一年多的时间，只要不下雨，我每天总是要跑上半小时左右。经常有人跟我说：那天看到你跑步了！……说实在的，以上任何一种理由，都有可能让我成为“村”里的“Celebrity”奶爸。

两个礼拜前，去理发店找Gary理发。他礼貌地介绍我给他的新同事Sarah。理完发，刚准备说再见时，Sarah叫住了我：“Excuse me! Do you live in So&So Road?”

素未谋面的理发师何以得知我的家庭地址？！我疑惑地看着她：“Yes, but---”

“You live next door to my sister（你就住我姐隔壁）. I just could not believe my eyes you have lost so much weight（你瘦了很多，我不敢相信我的眼睛。）! And I was not sure if you were the right person I saw before（我只是不敢肯定你是不是我见过的那个人）.”

哈哈，没有什么比这更好听的赞美了！