十一月伊始，心理上相对舒坦，因为不管怎么说，似乎总觉得“来日方长”，但即便如此，自己还是不能掉以轻心的。凡事都得赶早才是正解。

今年我的生日正好遇上周末，这倒是极好的事。甭说别的，至少是可以自由安排，而少去许多局限。我似乎已经计划好了，就是要去吃一顿不常吃的自助餐。

天气转凉，锻炼的事也得提上议事日程了。别的或许没有条件，但走路却是现成的。减重就从多走路开始。