一直都在想减重的事，但每每总是下不了决心。说起来，这其中的原因很多，关键还在于不重视，没有足够的勇气、魄力和耐心。不过，现在看来，无论从哪个方面来说，还是必须花大气力、下大功夫才行，尽管这不容易，却一定要坚持、坚持、再坚持。

  若没有什么特殊情况，打算本月写一两篇与书有关的文章，而且尽可能静下心来写一点相对长的文章，以3000到5000字为宜。其实，关于书，要写的东西很多，主要是要有时间思考，在长期的沉淀中去挖掘一些值得写的东西。

  现在午休的时间很长，自己还得充分利用一下才是，不然，轻意浪费了，实在太可惜！