古人云：人到七十古来稀；现代医学一再证明：人活八十不稀奇。

    人的一生恰如上图这个莲花宝塔，每一层代表一轮十二个年头，能活到最上头那顶尖乃八十八岁绝顶高寿！

    当我们从最低层天真浪漫跃升第二层，也仅仅是迈完从少年到青年的青春脚步；这两层我们无后顾之忧，甚至不知天高地厚，更谈不上保重身体，减少疾病。上到第三层，我们当家做主，为父为母了，自然学会不少医疗保健知识，体会到生命诚可贵。再上到第四层，已步入中年，对生老病死的耳闻目睹也多了……再上一层就更……

    周末的大清早，伟哥来电约我去市北郊十公里的友好医院探望好友──小马哥。

    小马哥是我在全省首屈一指的寄宿小学上小学时的同窗，当年我们顽皮的天性，天真浪漫的童趣在寄宿小学发挥的淋漓尽致，彼此间有几十年的深情厚义。

    然而，不久前忽闻小马哥重度中风入院，心情一下子真难以接受！

    每个人的每一天生活都是现场直播，这自导自演的活灵活现，过去的不会再现，将来的难以预料？来到友好医院看到小马哥那一瞬间，去年那个龙精虎猛的，在《四十年杳无音信》中任寻找小组交际官的小马哥，已被病魔折磨成惨不忍睹。我感叹生命是那么地脆弱，中风可以那么无情地把一个七尺男儿折磨的坐卧不起。

    但是，我也很感慨小马哥的顽强意志与求生欲望，他用自己的行动硬是在悬崖边上找到了一个支撑点，正一步一步往上攀。伟哥在一旁对小马哥打手势，说些鼓励的话。从小马哥的眼神中仿佛能看到他已心领神会？！事实上，这几个月的康复治疗，小马哥的病情有明显峰回路转，尽管来的比较缓慢，但从插管进食到自己解决吞咽问题，就是一个很好的迹象！也是一个阴转晴的良好征兆。

    后来，我和伟哥又来到康复治疗中心，看小马哥进行每天一小时的站立训练，看着他这样受苦受累的地狱式训练。让我想起那句名言：人什么都可以有，但不能有病！ 

   祝愿小马哥就像城墙上这棵小树一样，利用一切空隙伸沿，在不可能的地方茁壮成长！期待他顽强地战胜病魔，康复后和我们一起向着那莲花宝塔的最顶层进发……

   朋友们：人到中年防中风，是一个很简单很普通的常识！大家都得引起足够的重视。

   中医素有“人之百病”莫大于中风之说。因该病多发于中老年人，而且受到气候影响。研究表明，一年四季有两个中风发病高峰期：即气温在0℃以下的严冬和气温在32℃以上的盛夏，而且气温越高，患中风的危险就越大。结合中老年人血管普遍硬化，血管壁弹性弱、代谢差，天气炎热时大致有以下几种因素可能导致中风的发生：当气温升至32℃以上时，气温高、气压低，身体排汗及水分蒸发量增多，为了散热，皮肤血管扩张，皮下血液循环的血流量是正常气温下血流量的3～4倍。这种超常的血液循环，对有高血压、冠心病等心脑血管疾病的中老年人来说，不仅可致血压升高，增加发生脑卒中（中风）的危险。

   更可怕的是，世界卫生组织新近公布，我国脑卒中（俗称中风，包括出血性的脑出血、缺血性的脑血栓或脑栓塞）发病率为250/10万，居世界第二位。发病率随着年龄的增长而增长，但近年来，中风的发病有年轻化的趋势。因此，欲上那莲花宝塔的最顶层绝不能掉以轻心！

    四面光非科班出身，只能简单支几招给大家预防一下：

    一是重视防治原发疾病。临床研究证实，高血压病、糖尿病、动脉硬化、冠心病等，是引起中风的主要原因。据统计，约90%以上的中风病人患有高血压病。因此，应在医生的指导下，科学合理地使用降压药等。还要科学安排生活，注意劳逸结合，保证充足睡眠，重视防寒保暖，避免情绪波动，适当健身锻炼。
   二是每天应能保持乐观、稳定的情绪以及舒畅、平衡的心态，俱备良好的心理素质是科学防治的重要前提。

   三是饮食习惯要针对导致血液黏稠度加大，促使血栓形成的外因而相对讲究，少喝酒多喝水，尽量少食肥腻食物与动物内脏，蔬菜水果要常吃。

   四是生活习惯要有效自我控制，形成良好的生活规律。
　五是注意发现中风先兆。中风虽发病急骤，但发病前约７０％的病人有以下早期信号?突然眩晕或头痛?突然视物不清或失明；突然舌根发硬或失语?无原因的嗜睡等症状。如能及时发现，可减少发病，甚至不发病。
   总而言之，悠着点……

                                         四面光摄影撰稿