下午15：00左右，办公室发生了很不愉快的事情，当时的心情差极了，不仅有对下属处事方式的不满，还有对其人品的否定。

但此时，心绪平静，小我没有得到任何满足，是真我充满了喜悦与和平，还有爱。

希望我的这位曾经的同事明白：态度决定一切，人在执着时，也失去了很多。这种失去未必表现在当时，也许是以后。

我对自己外在的表现比较满意，没有去跟上司描述当时的情景（是真我的纯洁的爱起了作用，不愿意毁灭她在曾经领导心目中的形象），没有与她叫劲，是在专注使事情达到预期，内在的真我也因为外在的平和表现得到了和平和喜悦。

感谢张德芬老师的《遇到未知的自己》，她使我第一次用真我满足了小我。