大学生职业生涯规划  【新概念讲堂】

第三章  职业人职业倾向分析—第二部分 

第二节  职业兴趣及其测评

一、职业兴趣的涵义

    兴趣是一个人积极探究某种事物的心理倾向。兴趣是人的心‍理活动中最积极、最活跃的成分，是一种自觉的动机，对人的活‍动具有推动作用。

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               【兴趣】

    兴趣是指建立在需要基础上，带有积极情绪色彩的认知和活动倾向，是个人对其环境中的人、事、物所产生的喜爱程度，是个人力求认识、掌握某事物，并经常参与该种活动的心理倾向。当个人对某事物有兴趣时，会对它产生特别的注意力，对该事物感知敏锐、记忆牢固、思维活跃、情感浓厚、意志坚强。兴趣是人们活动的重要动力之一，是活动成功的重要条件。

    兴趣的发展一般经历：有趣、乐趣、志趣三阶段。对于职业活动，往往从有趣的选择，逐渐产生工作乐趣．进而与奋斗目标和工作志向相结合，发展成为志趣，表现出方向性和意志性的特点，使人坚定地追求某种职业，并为之尽心尽力。

　　职业兴趣是指人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向。它是一个人探究某种职业或从事某种职业活动所表现出来的特殊个性倾向，它使个人对某种职业给予优先的注意，并具有向往的情感。由于兴趣爱好不同，人的职业兴趣也有很大的差异。有人喜欢具体工作，例如，室内装饰、园林、美容、机械维修等；有人喜欢抽象和创造性的工作，例如，经济分析、新产品开发、社会调查和科学研究等。职业兴趣对职业选择和职业发展都有一定的影响。

     ‍职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表‍现出来的特殊个性倾向，它使个人对某种职业给予优先的注意，‍并具有向往的情感。

二、职业兴趣的影响因素

‍    职业兴趣是以一定的素质为前提，在生涯实践过程中逐渐发生和发展起来的。它的形成与个人的个性、自身能力、实践活动、客观环境和所处的历史条件有着密切的关系，因此，职业规划对兴趣的探讨不能孤立进行，应当结合个人的、家庭的、社会的因素来考虑。了解这些因素，有利于深入认识自己，进行职业规划。

　　1、个人需要和个性

　　但不管人的兴趣是什么，都是以需要为前提和基础的，人们需要什么也就会对什么产生兴趣。由于人们的需要包括生理需要和社会需要或物质需要和精神需要，因此人的兴趣也同样表现在这两个方面。人的生理需要或物质需要一般来说是暂时的，容易满足。例如，人对某一种食物、衣服感兴趣，吃饱了、穿上了也就满足了；而人的社会需要或精神需要却是持久的、稳定的、不断增长的，例如人际交往、对文学和艺术的兴趣、对社会生活的参与则是长期的、终生的，并且不断追求的。兴趣是在需要的基础上产生的，也是在需要的基础上发展的。

　　有的人兴趣和爱好的品味比较高，有的人兴趣和爱好的品味比较低，兴趣和爱好品味的高低会受一个人的个性特征优劣的影响。例如，一个人个性品质的高雅，会对公益活动感兴趣，乐于助人，对高雅的音乐、美术有兴趣；反之，一个人个性的低级，会对占小便宜感兴趣，对低级、庸俗的文艺作品有兴趣。

　　2、个人认识和情感

　　兴趣不足是和个人的认识和情感密切联系着的。如果一个人对某项事物没有认识，也就不会产生情感，因而也就不会对它发生兴趣。同样，如果一个人缺乏某种职业知识，或者根本不了解这种职业，那么他就不可能对这种职业感兴趣，在职业规划时想不到。相反，认识越深刻，情感越丰富，兴趣也就越深厚。

　　例如，有的人对集邮很入迷，认为集邮既有收藏价值，又有观赏价值，它既能丰富知识，又能陶冶情操，而且收藏的越多，越丰富，就越投入，越情感专注，越有兴趣，于是就会发展成为一种爱好，并有可能成为他的职业生涯。

　　3、家庭环境

　　家庭作为最基本的社会单元，对每个人的心理发展都产生重要的影响，因此个人职业心理发展具有很强的社会化特征，家庭环境的熏陶对其职业兴趣的形成具有十分明显的导向作用。大多数人从幼年起就在家庭的环境中感受其父母的职业活动，随着年龄的增长，逐步形成自己对职业价值的认识，使得个在选择职业时，不可避免地带有家庭教育的印迹。家庭因素对职业取向的影响，主要体现在择业趋同性与协商性等方面。
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　　一般情况下，个人对于家庭成员特别是长辈的职业比较熟悉，在职业规划和职业选择上产生一定的趋同性影响，同时受家庭群体职业活动的影响，个人的生涯决策或多或少产生于家庭成员共同协商的基础上。兴趣有时也受遗传的影响，父母的兴趣也会对孩子有直接的影响。

　　4、受教育程度

　　个人自身接受教育的程度是影响其职业兴趣的重要因素。任何一种社会职业从客观上对从业人员都有知识与技能等方面的要求，而个人本人的知识与技能水平的高低在很大程度上取决于其受教育的程度。一般意义上，个人学历层次越高，接受职业培训范围越广，其职业取向领域就越宽。

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　　5、社会因素

　　一方面，社会舆论对个人职业兴趣的影响主要体现在政府政策导向、传统文化、社会时尚等方面。政府就业政策的宣传是主导的影响因素，传统的就业观念和就业模式也往往制约个人的职业选择，而社会时尚职业则始终是个人特别是青年人追求的目标。如当前计算机技术和旅游事业都得到较大发展，对这两个职业有兴趣的人也增加得很快。

　　另一方面，兴趣和爱好是受社会性制约的，不同的环境、不同的职业、不同的文化层次的人，兴趣和爱好都不一样。

　　6、职业需求

　　职业需求是一定时期内用人单位可提供的不同职业岗位对从业人员的总需求量，它是影响个人职业兴趣的客观因素。职业需求越多、类别越广，个人选择职业的余地就越大。职业需求对个人的职业兴趣具有一定的导向性，在一定条件下，它可强化个人的职业选择，或抑制个人不切实际的职业取向，也可引导个人产生新的职业取向。

　　最后，年龄的变化和时代的变化也会对人的兴趣产生直接影响。就年龄方面来说，少儿时期往往对图画、歌舞感兴趣，青年时期对一文学、艺术感兴趣，成年时期往往对某种职业、某种土作感兴趣。它反映了一个人兴趣的中心随着年龄的增长、知识的积累在转移。就时代来讲，不同的时代，不同的物质和文化条件，也会对人兴趣的变化产生很大的影响。

　　以上因素对每个人的影响都不同，需要在职业规划中予以考虑。

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三、职业兴趣与职业生活的关系 ：

    良好而稳定的兴趣使人从事各种实践活动时，具有高度的自觉性和积极性。个人根据稳定的兴趣选择某种职业，兴趣就会变成巨大的个人积极性，促使一个人在职业生活中做出成就。反之，如果你对所从事的职业不感兴趣，就会影响你积极性的发挥，难以从职业生活中得到心理上的满足，不利于工作上的成就。

　　值得一提的是，需要是影响职业选择的重要的且不易觉察的内在因素，动机是在需要支配下受到外在刺激影响而形成的综合性动力因素从而影响职业选择。兴趣是在需要基础上受到动机的影响，从而对职业选择产生一定的影响的、变化的、较为外在的因素。

　　当然，其中也会有相对持久性的兴趣同时作为外延因素对动机的变化发展产生一定作用。比如，一个人缺乏物质生活保障，便会有生理、安全需要，从而产生去工作、劳动，获取报酬，换取物质条件，满足自己需要，因而会对所有能挣钱“糊口”，维持生存工作感兴趣。当认为某项工作能挣大钱，报酬高时，会强化自己克服种种困难从事该项工作的动机。但若觉察或发现该项工作有生命危险时，便会减低或放弃这种兴趣，减弱想从事该项工作的动机。

四、职业兴趣与职业发展

1、职业兴趣在职业活动中的作用

⑴影响职业定向，坚定职业理想。

    兴趣发展一般经历有趣、乐趣、志趣三个阶段。从有趣开始，逐渐产生乐趣，进而与奋斗目标相结合，发展成为志趣，表现出方向性和意志性的特点，使人坚定地追求某种职业，并为之尽心竭力。

⑵促进智力开发，挖掘自身潜能。

    一个人对于某一事物具有较为浓厚的兴趣，就会激发他对寻求该事物相关知识的欲望以及探索热情，并促使他调动全身心的积极性，以饱满的情绪投入到学习和工作之中。这时，他的智力和体力都能够进入最佳状态，从而最大限度地调动主观能动性和创造性，发挥自身潜能，充分施展才华，取得意想不到的成功。

⑶增强职业适应，提高工作效率

     职业兴趣可以使人更快地熟悉并适应职业环境和职业角色。有关研究资料表明，如果一个人对某一工作有兴趣，他便能发挥其全部才能的80％－90％，并且能够长时间、高效率地工作而不感到疲劳；相反，如果某个人对所从事的工作不感兴趣，他在工作中只能发挥其全部才能的20％－30％，并容易产生疲劳和厌倦。

⑷保持心情愉快，有利身心健康

    心理研究证明，当一个对自己所从事的职业有着浓厚的兴趣时，即使工作再苦再累，他也会感到精神愉快，生活充满乐趣。相反，如果一个人从事了一种自己不喜欢的工作，他就不可能积极主动地去做，甚至有时还不自觉地表现出被动的、消极的、拖拉的工作态度。因而常常得不到领导和同事们的赞扬，甚至与他们在工作上产生矛盾，进而加剧对工作的厌烦和抑郁不快的心情，这样工作对他就是一种惩罚，他的整个生活就失去了绚丽的色彩。

2、职业对从业者的兴趣要求‍

⑴不同的职业需要不同的职业兴趣‍。随着社会的加速发展，现代职业的类别越来越多，范围也越‍来越广。由于各种职业的工作性质、社会责任、工作内容、工作‍方式、服务对象和服务手段不同，对从业者的兴趣也有不同的‍要求。‍美国国家就业服务中心出版的《职业探索指南》，归纳了职业群的‍ 12种兴趣模式，

‍⑵所学专业相关职业群对职业兴趣的要求。大学生在校期间所学专业不尽相同，不论什么专业，相关‍职业群都会对其职业兴趣有不同的要求。为了将来更好地从事本‍专业的工作，从现在开始，了解和培养相关职业群对从业者职业‍兴趣的要求是很有必要的。‍‍‍

3、职业兴趣的培养

⑴职业兴趣形成的影响因素‍：

①家庭中父母亲友所从事的职业和他们对职业的兴趣，会形成‍儿童对某些职业的兴趣。其中，对子女施加影响最多的莫过于父‍母。

‍②学校教育是有目的、有计划、有组织的教‍育，它通过一定的步骤将社会规范、价值观及人类积累下来的知‍识和技能传授给学生，从而培养学生的职业兴趣。其中，教师的‍作用尤为突出。‍

③社会的各种职业对人们的影响是多渠道、多方位、多角度‍的。其中大众传媒对青年人职业兴趣形成的作用尤为突出。

‍④职业认知的影响‍，一个人职业认知水平的高低与其职业兴趣的形成关系密切。‍一个人对其所喜欢的职业认知越全面，他对该职业的兴趣就越‍大；一个人对其所喜欢的职业认知越深刻，他对该职业的兴趣就‍越强。同样，人们对某种职业的兴趣越大、越强，就会愈加全面‍和深刻地认知这一职业。‍

⑤专业学习和社会实践活动的影响。‍在现实生活中，有不少人接触某一职业前，并不喜欢这种职‍业，但通过几年的专业学习和职业实践真正了解了这个职业以‍后，才形成了浓厚的职业兴趣，从而在原来不感兴趣的岗位上一‍展才华。‍

⑵培养职业兴趣的方法

‍①培养广泛兴趣。‍具有广泛兴趣的人不仅对自己职业领域中的事物有浓厚的兴‍趣，而且对其他方面的事物也存在一定的兴趣。这种人眼界比较‍开阔，解决问题时能够从多方面得到启发，在职业选择和变动上‍也有较大的余地，所受到的限制较少，在职业变动时能够较快地‍适应新的职业。

②‍形成中心兴趣。‍一个人有广泛兴趣是好的，但如果无中心兴趣，对什么都懂一点又都不真懂，对什么都会一点，又都不真会，像蜻蜓点水一‍般，必定精力分散，一无所获。人生的短促性、有限性，知识的丰富性、无限性，求知的时效‍性、艰苦性，决定了每个人必须在广泛兴趣的基础上发展中心兴‍趣，这样才能发展自己某一方面的才能。‍

③保持稳定的职业兴趣。‍有了稳定而持久的兴趣，才能在自己的职业领域里坚持不懈‍地探索，深入地钻研，才能取得事业的成功。这种稳定而又持久的兴趣可以在崇高理想和‍远大志向的指导下，转化成为对自己所从事事业的挚爱与追求，‍促使有志者最终成才。

④培养切实的职业兴趣。职业兴趣的培养，既要考虑社会环境因素，也要符合自己的实际，切不可追求时髦或自视清高，忽视外界所能提供的客观现实条件。 

五、职业兴趣的测评方法

1、职业兴趣测验概述

‍   职业兴趣测验量表的类型‍由于测量技术的不同，职业兴趣测验量表的类型分为两种。

     ‍第一种类型为常模性量表，测量出来的‍结果可以拿来和从事某一特殊职业的人作比较，这种用来做比较‍的职业团体也有可能是大学的某个专业。第一个规范性的职业兴‍趣量表是斯特朗于1929年创建的。‍

     第二种类型称为同质性量表，用来测‍量兴趣的一般性、整体的或是基本的范围。这一类的量表通常以‍若干相似的题目为单位，再以数个单位组成一份测验。每个单位‍可以用来测量一个特殊的兴趣范围，如医学或文学。此类量表比‍较有代表性的是库德的职业兴趣量表、霍兰德的自我探索量‍表等。‍

2、职业兴趣量表介绍

    斯特朗兴趣量表（SII）。其基本思路是先取两组‍人，一组为标准职业，一组为一般对照组，看其对项目问题的反‍应，依据其间的反应差别，把那些真正使二者分开来的项目合在一起编成职业量表。由于要选择标准职业组和对照组，量表编制‍工作很复杂。经过近一个世纪的资料积累和不断修订，斯特朗兴‍趣表被公认为心理测量中不可多得的经典工具。目前这份量表‍是全美在生涯辅导上以及人事选拔上应用得最多的测量工具。

    库德职业兴趣量表（简称KOIS）。‍‍库德把人的职业分成多个领域，即户外的、，机械的、科学的、音乐的、文学的、艺术的、劝说的、计算的和‍事务员的。库德把重点放在制定十种同质性量表，以测查被测对‍象对这几个领域的兴趣差异。由于这些量表都为经验建构性质，‍因此十分复杂。‍

3、霍兰德职业性向测验量表（SDS）

两个组成部分：一是职业类型测验，二是职业分类表。

其基本思想：是先测定自己的兴趣特性（也叫人格特点），然后根据自己的人格特点查找适合自己的职业。

    霍兰德于1973年提出了关于人格类型的假设：大多数的人可以被归纳为六种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型。同样，在我们的社会环境中，也有着对应的六类职业。并且，这六种人和六大职业类型，都按照一个固定的顺序排成一个六角型。

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                  【霍兰德职业兴趣理论】

    人总是寻找适合个人人格类型的环境，锻炼相应的技巧与‍能力，从而表现出各自的态度及价值观，面对相似的问题，扮演相‍应的角色。‍

    一个人的行为表现，是由他的人格与他所处的环境交互作‍用决定的。‍

第三节  职业能力及其测评

一、职业能力的涵义

1、能力：

    能力是指人们完成某种活动的质量、效率以及可能达到的‍水平，是直接影响人的活动效率、使活动任务顺利完成的个性‍心理特征。‍

    能力是人们顺利完成某种活动所必备的个性心理特征。任何一种活动都要求参与者具备一定的能力，而且能力直接影响着活动的效率。

　　例如，搞外交工作，要具有灵活而敏捷的思维、较好的语言表达、较强的记忆等能力；从事管理工作，要具备一定的组织、交际、宣传说服等能力。只有在能力上足以胜任工作，才能取得良好的工作绩效。否则，工作就不能顺利进行。

    能力包含多方面内容，即能力是一个多层次、多维度的复杂‍的心理系统，可分为认知能力、操作能力、创造能力以及社会适应能力等。

    认知能力是指学习、理解、分析、概括、推理‍能力；操作能力是指动手能力、操纵制作能力和运动能力；创造‍能力是指独立地以新的模式、新的思维去掌握和运用知识、技‍能，并产生丰富的想象和联想，从而发现新的原理、形成新的技‍能、发明新的方法、获得新的成果；社会适应能力是指人际交往‍能力、对新环境的适应能力以及自身与环境达到平衡的调节能‍力。

    能力的心理结构是较复杂的，根据英国心理学家斯皮尔曼在‍本世纪初提出的二因素论，可将能力分为一般能力（一般因素）‍和特殊能力（特殊因素），人要顺利地完成某种活动，都需要有‍这两种因素参与，而一般因素在能力结构中是基础和关键。

    通常‍认为能力是顺利地完成各种活动所必须具备的基本能力，它包括‍注意力、观察力、记忆力、思维力和想象力等，这些能力是在人‍的认识活动中表现出来的一般能力，通常称为一般智力。

    一般智‍力与遗传关系较为密切，故称为天赋智力，一般智力不是单一的‍能力，而是一种综合的整体结构，其中抽象思维能力是智力的核心。‍特殊能力是顺利地完成某种特殊活动所具备的专门能力。

    一般能力与特殊能力在活动中是辩证统一的关系，一般能力‍可在某种专业活动中得到发展，可成为特殊能力的组成部分或发‍展成为某种特殊能力，而特殊能力的发展，同时也会促进一般能‍力的发展。

能力又是一种与人所从事的活动紧密相连的个性心理特征。‍

2、职业能力及职业能力的构成

     职业能力，是人们从事某种职业必须具备的并在该职业活动中‍表现的多种能力的综合。‍职业能力是人们从事某项职业必须具备的多种能力的综合，‍是择业的基本参照和就业的基本条件，是胜任职业岗位工作的基‍本要求，也是个人立足于社会、获取生活来源、取得社会认可、‍谋求自我发展的安身立命之本。

    职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。例如：一位教师只具有语言表达能力是不够的，还必须具有对教学的组织和管理能力，对教材的理解和使用能力，对教学问题和教学效果的分析、判断能力等。

　　如果说职业兴趣或许能决定一个人的择业方向，以及在该方面所乐于付出努力的程度，那么职业能力则能说明一个人在既定的职业方面是否能够胜任，也能说明一个人在该职业中取得成功的可能性。‍

职业能力构成。‍职业能力‍分为一般职业能力、专业能力和职业综合能力。

⑴一般职业能力主要指一般的学习能力、文字与语言运用能力、数学运算能‍力、空间判断能力、形体知觉能力、颜色分辨能力、手的灵巧‍度、手眼协调能力、人际交往能力、与他人良好协作的团队合作能力、生‍活与工作环境的适应能力以及对失败和挫折的心理承受能力。

    创新能力，就是人们用已经积累的丰富知‍识，通过不断的探索研究，在头脑中独立地创造出新形象，提出‍新的见解和做出新的发明的能力。

    创新能力是人才素质的核心，‍包括发现问题、提出问题、发现规律的能力，创造性地分析问‍题、解决问题的能力，发明新技术、创造新产品的能力等。它由‍观察敏锐性、记忆保持性、思维灵活性、独立思考能力、创造性‍思维、创造性想象和创新意识等基本要素构成。

    创新的本质是进取，是推动人类文明进步的激情；创新就要淘汰旧观念、旧技术、旧体制，培育新观念、新技术、新体制；创新的本质是不做复制者。

    创新性人才的培养必须做到以下几方面：要有远大的奋斗目‍标，有理想、有抱负、有强烈的创造欲望，有胜不骄、败不馁的‍精神；有敏锐的创新意识与创新精神；有批评继承和开拓创新的‍精神。任何发明创造都是继承和创新相结合的产物，人们要有效‍地创新，就要继承和吸取前人的经验和教训，批判继承性和思维‍独立性的统一，是创造能力必备的思维方法。有坚定的意志和顽‍强的毅力。

    信息接受与处理能力，信息接受和处理能力‍则包括对信息的敏感性和搜集能力、筛选能力、整理能力、运用‍能力等。对信息的敏感性和搜集能力离不开记忆、观察和注意能‍力，对信息的筛选整理和运用能力离不开想象思维能力。‍

    信息接受和处理能力与言语能力也密切相关，表达能力‍表达能力是指运用语言或文字阐明自己的观点、意见或抒发‍思想的能力。它包括口头表达能力、文字表达能力、数字表达能‍力、图示表达能力等几种形式。

社会适应能力，指自觉地有意识地适应社会现实，实现从学生到社会人的转变，迎来工作、事业上开拓进取的新阶段。‍适应能力涵盖业务能力的适应、思想素质能力的适应和生活上的‍适应。‍

⑵专业能力

    主要指从事某一职业的专业能力。在求职中，招‍聘和录用单位最重视的是求职者是否具备胜任岗位工作的专业能‍力。从事某一职业领域工作的专业知识与技能要通过专门教育和‍培训来获得，如在各类职业学校、专科学校和高等院校接受专门‍教育或参加专门的职业培训。‍

⑶职业综合能力

    跨职业的专业能力。‍首先是运用数学与测量方法的能力，因为许多职业岗位都离‍不开数学运算和逻辑分析，比如产品设计、工业识图、商品统‍计、收发款项、生产制作、保管、营销、售货、管理等等涉及的职业都需要数学运算。二是计算机应用能力，能够使用计算机处理和解决各种问题。三‍是对某些职业来说，还要有运用外语解决技术问题和进行交流的‍能力。

    方法能力‍，首先是信息收集和筛选能力，人类进入信息化社会，离开信‍息寸步难行，信息不准或错误就会导致决策失误。二是要掌握制‍定工作计划和独立策划与实施的能力，并且能根据客观变化了的‍情况进行不断修正计划和安排部署的能力。三是掌握学习技巧，‍具备正确地自我评价能力和接受他人评价的承受力，能总结提高‍和有创见地从成功和失误中吸取经验教训的能力。

    社会能力，职‍业工作方式更加广泛地加强了人与人之间的联系与合作，要求人‍们必须能与社会融合，能够非常善于与他人合作。‍社会能力主要是指人的团队合作能力、人际交往能力、协作‍共事的能力。在工作中联络协调，协同其他人员共同完成计划或‍做好工作；对他人公正宽容，体谅合作者；正确裁定事物的判断‍力与自律能力等，这是胜任岗位职责和职业中开拓进取的重要‍条件。

    个人能力，人的社‍会责任心和可靠性越来越被重视，具有崇高职业道德和社会责任感的人越来越受到全社会的尊重和‍赞赏，敬业爱岗、工作负责、态度认真、全身心地专注和投入工作的人，容易被他人所肯定。‍ 

二、职业能力与职业发展

1、职业能力形成与培养的影响因素

    职业能力形成与培养往往受先天素质、后天环境、主观努力以及实践活动相互作用的制约和影响。

    先天素质，是人的能力发展的自然前提和基础。素质是指人‍体天生具有的某些解剖生理特点，它是指人的感觉器官、运动器‍官以及脑的结构形态和生物能力方面的特点。它是能力形成的前‍提条件。没有这个前提，就不能形成相应的能力。但是如果有先天素质却缺乏必要的教育和训练，‍能力也难以发展起来。从另一方面来看，即使一个人在素质方面‍存在某种缺陷，也可以借助于机能的补偿作用，扬长避短，使其‍他能力得到发展。神经系统的特性对于能力的发展具有一定的制约‍作用。神经过程强的人，能经受较强的刺激，精力充沛，注意力‍集中而持久；神经过程弱的人，在强烈的刺激下难以保持注意；‍神经过程灵活的人，有较大的知觉广度和思维的灵活性，他们较‍神经过程不灵活的人，在解决问题上可能快2－3倍。在充分承认素质在能力形成和发展中的作用的同时，必须指‍出素质不等于能力，也不能决定一个人的能力，它仅提供能力发展的可能性，良好的素质还必须通过后天的培育以及自身的努力‍才能得到更好的发展。

    后天环境的影响，包括家庭的、学校的、‍社会的、时代的诸方面条件，对每个人职业能力的形成与培养都‍起着十分重要的作用。要把这种可能性变为现实性，还需通过后‍天的教育和实践活动及个人的勤奋努力。

职业能力的培养和发展主要靠主观努力和‍实践活动。人的主观努力是能力发展的极重要‍的条件。‍要形成与培养自己的职业能力，还应积极参加实践活动，这里包括社会实践、劳动实践及其他方面的实践活动。由于实践的‍性质不同，实践的广度与深度不同，就形成了各种不同的能力。

2、实践能力的培养

为了更系统地发展自己，能力‍的培养应当从一年级开始，并且应当重视以下几个方面：‍

    第一，社会实践活动。近年来，各高等院校越来越重视学生‍的社会实践活动，并且已由社会考察转向提供科技服务与科技合‍作。学生们利用寒暑假期，有的甚至利用课余时间，参加一些科‍技活动。凡参加社会实践活动的学生都受益匪浅：其一，大大提‍高了科研能力，初步掌握了科研方法及科研仪器的性能与使用技‍巧，从中提高了各方面的实际能力。其二，品尝科研的艰辛和胜‍利后的喜悦。其三，经过努力，可能会取得科技成果，甚至取得‍国家专利。这些成果在求职择业时会给你带来意外的收获。‍

    第二，课外业余兼职。现在利用寒暑假到各公司“打小时‍工”的大学生很多。兼职‍对高职学生最大的收获在于了解社会，积累经验，提高能力。学‍生兼职活动可以看做社会实践活动经常化的一种尝试，它对于学‍生认识社会，锻炼和发挥才能大有好处。但也有不足之处，如没有与所学专业结合起来，学用脱节；过多占用时间，影响基础知‍识的学习等等，都须妥善考虑，结合个人实际情况，合理安排。

‍    第三，毕业实践环节。毕业实践环节包括从事科学研究、项‍目设计、项目策划、专题论文的全过程，如资料查阅、搜集、调‍查研究、课题报告、数据采集、结果分析、文化撰写、答辩等‍等，这是大学教学活动的最后一个十分重要的环节，它是对学生‍智力和能力的一次总体训练和总检验。一方面可以培养和锻炼自‍学能力，综合运用所学的知识和实际动手能力；另一方面可以使‍自己的创新性思维能力、工作学习的独立性和主动精神得到加‍强；再一方面，从事本专业的设计和科研，使所学的知识得到应‍用，可以进一步增加专业兴趣，切不可产生松懈情绪。俗话说，‍行百里半九十。如果不重视毕业实践环节，就会半途而废，前功‍尽弃。调查发现，社会对大学生动手能力和处理各种实际问题能‍力的要求呈上升趋势。于是，检验和提高能力成为培养良好的社‍会适应能力的重要方面。‍‍ 

三、职业能力的测评方法

1、智力测验在职业决策中的应用‍

    很多智力测验可以用于各行各业的人事挑选，主要是作为初选‍手段。一般用于职业决策的都是团体测验，测验内容往往不多，用‍很少时间即可完成，可以对众多的人同时施测。智力测验之所以能‍用于职业决策，是由于它具有以下三个特点：‍它直接测量了大‍多数主要工作所必须具备的智力技能；它测量了许多职业所必须‍具备的有关的知识储备；它为受试者业已形成的学习策略、问题‍解决方式和工作习惯提供了一个间接的指标。至少在这三方面，智‍力测验提供了被试今后学习、解决问题和有关活动的线索。

2、智力测验类型

    韦斯曼人员分类测验，这是特别为企业设计的，是一个简短的测验，大约需要‍ 30分‍钟。和当前大多数智力测验一样，该测验可得到言语分数、数字分‍数和总分数。‍言语部分是一个在‍ 18分钟内完成的言语类比测验，每一题中‍有两个空格，‍找出适当的词完成句子，使之意义明确。为句首挑一个数字后面的词，‍为句尾挑一个字母后面的词。10分钟的算术测验，其中的题目都是测量有关‍数字部分包括‍理解数字关系的能力和创造能力的。这一套测验似乎适用于一些较高‍级人员的挑选，如推销员、文书、生产监工和管理人员等。

    工业人事测验，简称（PTI）‍这一套测验包括一个5分钟的言语测验、包括一个20分钟的数字测验、一个‍15分钟的口头‍说明测验。这三个测验可以一起用，也可单独用。整套测验适应于‍筛选不需要很高智力水平的工作的求职者，如流水线操作工、服务‍员或邮递员。

‍    韦克斯勒成人智力量表， 他设计了11个分测‍验，综合考查智力的各个方面。11个分测验中，常识、数字广度、‍词汇、算术、理解、类同 6个分测验构成言语量表，填图、图片排‍列、积木图案、物体拼凑、数字符号 5个分测验构成操作量表。言‍语量表和操作量表交替进行。每个分测验的原始分多少不一，有的‍最高为90 分，有的最高只有18分，需要转化为标准分数才能比‍较。在韦氏成人智力量表中，所有的分测验都转化为平均数为‍标准差为3 的标准分数（又叫量表分）。此外， 11个分测验量表分‍数可合并成言语分、操作分和全量表分。‍

3、一般能力倾向成套测验（GATB）

    测验由12个分测验组成，测量了一般智力、言语能力、数字能‍力、空间判断能力、形状知觉、文书知觉、运动协调性、手指灵巧‍度、手工灵巧度九种能力。

    不同程度地将GATB‍ 应用于学校的职业定向教育、学生的专业志愿‍选择及招聘、雇用部门的咨询与考核等许多方面。

‍GATB的12种检测：

    名称比较，检查学生书写知觉能力，‍测量学生对简单知觉任务的反应速度。要求学生指出给予的两个名‍称是否完全一样或者它们在哪些细节上不同。‍

    计算，让学生快速进行简单试题运算，来‍检查他们的计算能力。要求学生迅速和准确地进行加减乘除的算式‍运算。

    三维空间，检查学生对空间图‍形的判断和推理能力。在一个平面图上标出虚线，要求学生指出按‍虚线折叠可以折成四个三维形状中的哪一个。

‍    词汇，通过快速找出同义词或近义词，检‍查学生对词汇的理解能力。要求学生在四个一组的单词中找出成对‍的同义词或近义词。‍

    工具相配，检查学生对形状知觉的能力。‍给予学生一个工具图形作为刺激物，要求他们从几个差别很小的图‍形中选出与刺激物相同的图形。

‍    算术推理，通过解答应用题来检查学生数学推理的能力。要求学生理解文字叙述的应用题并运算。检查学生形状知觉的能力。

‍    形状相配，‍给学生一张图纸作为刺激物，图纸上有各种形状的图案，要求学生‍在应答表上把与刺激物形状相同的图案选出来。‍

    做记号，鉴定学生手眼协同性及其反应速‍度。要求学生在答案纸上的一组格子中用笔画一个特定的符号，组成‍一个简单的图案，看学生在60秒钟内准确填写该符号的格子数目。

    放置，有两块钉板，上面有若干孔，其中一块板‍上插满栓子，要求学生用双手把置于一块板上各个孔内的栓子移到‍‍另一块板上去，测验需做‍3次，根据3次移动栓子的总数评分。

    ‍转动，仍旧用上述测验（9）中的两块钉板，要求学生用比较灵活的那只手从一块钉板上拔出一个栓子，在手中旋‍转180°‍，再把这个栓子的另一端重新插到孔内，测验需做‍3次，根‍据‍3次转动过栓子的总数评分。‍

    装配，一块板分成两头，每一头都有‍50个‍孔，在其中一头的每一孔里放有一个小铆钉，在一个转轴里放有一‍个垫圈。要求学生用一只手拿起一枚铆钉，另一只手拿起一个垫‍圈，把垫圈套在铆钉上，然后把它们放置在这块孔内，在‍90秒钟内，要尽可能多地把铆钉和垫圈装配起来并放入‍孔中，看完成件数的多少。

    拆卸‍，在90秒钟内，要求学生拆卸测验（11‍）拆卸‍中装配好的铆钉和垫圈，然后再把它们放回最初的位置，看‍拆卸件数的多少。

    ‍以上12个分测验中，测验‍1－8 ‍为书面测验，测验‍9－12为器具测验。全部测验在很大程度上属于速度性测验。

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