4.99元购买听20分钟音频书

>>

《得到》音频书简介

只看书名,估计很多吸烟人土都会表示不屑:戒烟这事多难啊,就凭一本书就能让人戒烟?八成是骗人的吧?还真不是。这本书从它第一次出版到现在,已经畅销了25年,拥有900多万册的全球销量。而且很奇怪,这本书的作者亚伦·卡尔并不是什么职业作家,他只是一个之前有重度烟瘾的会计师。

他的烟瘾“重”到什么程度呢?这么说吧,在他吸烟的33年中,他每天最少抽六七十根烟,多的时候一天能抽一百根。和想要戒烟的人们一样,他也尝试过各种戒烟的方法,什么催眠法、逐渐减量法等等,能用的都用了,但无一例外,全都失败了。

在1983年的某天,他终于发现了“轻松戒烟法”,从此告别了烟瘾。在作者看来,他的方法可以做到即时见效,无痛苦,无戒断症状,不需要替代和辅助手段,不需要意志力,并且效果持久稳定。亚伦·卡尔把这个方法写进了这本书里,还开办了很多戒烟诊所。20多年以来,亚伦·卡尔通过他的书和戒烟诊所,已经帮助了1000多万人成功戒烟。

书名:《这书能让你戒烟》

原书名:Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking

作者:[英]亚伦·卡尔

出版社:中华工商联合出版社

译者:严冬冬