1960年生人己到盛年，开始了自由自在的人生下半场。人生的上半场，各行各业各自忙碌，千般顾前后思左右，万般不由自主。

到了盛年一切归零、归于平静，开启人生新的一页，所以许多知识人都会补课历史人文与健康科学，这比满地的张牙舞爪、遍街的传销“大学”要靠普的多，这还要感谢我们这个美丽高效的互联网时代。

不要相信所谓的传统经验，更不要相信什么民间偏方、农家绿色。国粹那么神奇，御医们伺候的皇上平均寿命却不如现在的中国农村老人；本草纲目那么经典，现在中国人的平均寿命比古代中国人多了二三十年；所谓的农村绿色，在城市平均寿命比农村高十岁的数据面前不堪一击。不用叨唠你身边的故事，不用谈论一个个“鲜活”的个案，所有这些在大数据面前都是扯淡。

科学是可以比对的，科学是可以严格呈现的，科学是人类文明和进步之源。

程阳前两三年的减肥过程，研读了二三十篇全球顶级医学心理学营养学论文，每一个步骤每一个结论都信奉了科学，短短几个月安全减肥40公斤，减掉了三分之一的体重。

学习了卓克的科学思维课关于感冒的医学机理，立马实践做到了在不用任何药物的前提下，快速解除了感冒的细菌感染。

科学就是这样，一定是有严格的机理，所有的结论一定是可以重现的。

六零后是中国特殊的一代，这是中国近百年历史上第一次大的婴儿潮，也赶上了国门开启知识闪耀的时代红利，现今步入盛年的这一代应该明白，中国的人口结构，因为祸国殃民的计划生育而如此畸形，他们要完全依靠自己走完人生旅程的一代，这也是这一代人必须要付出的代价。

人生的思考并不矫情，而是实实在在的存在。想想漫长的人生下半场，太多的知识需要学习，只是与学历教育所不同的是，新一轮学习真正是为了美好的生活。