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夜深人静
(2023-01-22 08:02:06)
夜深人静，闭着眼睛就是琐事杂事，然后逼自己什么也不想，如果有睡不着的时候，一定不是睡不着，而是固执地不想去睡。自尊。自尊过低会降低人们的自我价值感，导致他们不愿与社会接触、遇事退缩，引发孤独感、抑郁情绪以及社交焦虑;而过高的自尊水平则易形成苛求的人格，导致人们在自我与外界的协调中失衡。
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