“无悲无喜亦无忧”——得了，咱不是圣人，又没参透红尘，怎么可能做得到？每个月总有那么几天，心情很糟糕，谁都不想理，见人就想打，见鬼也想抓——你完全用不着悲观地以为自己提前到了更年期，因为这一切都是人类正常的生理反应。

“不以物喜，不以己悲”，只是一种追求，就是一直追，但一直求不来的东西。咱是俗人凡人红尘中人，做不到，那是很正常的。

所以，安安心心地接受坏心情吧。

很多时候，坏心情来得莫名其妙，工作好好的，爱情好好的，生活好好的，但心情就是坏了，坏得无缘无故，根本找不到原因。不过，这也无所谓，坏就坏呗，又没什么大不了。至于原因是什么，那是无关紧要的事情。我们为什么活着，为什么要去爱？这些事情是不需要原因的。

心情坏了，你需要一点时间，等待坏心情自行离开。雨过了，云散了，天晴了，阳光就明媚了。没必要刻意做什么，给点时间，等等就好了。

不过，在好心情降临之前，你需要小心地保管好坏心情，因为一不小心，坏心情就会伤到别人。心情差不是你的错，但放任坏心情出来伤人就是你的错了。

另一半饶有兴致地说了一个笑话，你的脸上却没一点儿反应，多伤人的积极性啊；另一半兴高采烈地讲他（她）今天最得意的事情，你却面不改色心不跳，多伤人的自尊心啊；另一半颇费了一番心思为你做出爱心晚餐，你却连筷子都没动一下，多伤人的感情啊。伤不起啊，真心伤不起。

于是，一个人的坏心情，变成了两个人的坏心情。在一间屋子里，你心情糟糕，我也心情糟糕。你需要吐槽，我需要安慰。你唉声叹气、怨天尤人、这也不是那也不是，老子我不伺候了，爱咋咋地！

于是，矛盾升级。你看我不爽，我都懒得看你；你阴阳怪气地说一句，我没心没肺地顶一句；你这个样子你想怎样？我哪个样子了我不想怎样！你这幅德行你给谁看？我哪副德行了我给你看！你大爷的你行！你妹的你丫的你牛！不爱我了是吧外面有人是吧七年没到就痒了是吧不想过了是吧？于是，战争爆发了。

人从来都不是什么理性的动物。所谓理性，是在战争结束后，在伤心伤神又伤身后，在肠子悔青后，说的那句话——“当初真不应该”。理性总比没人性迟来一步。